आदत

स्वस्थ रहने का मतलब किसी एक बड़े काम को पूरी तरह से करना नहीं है, बल्कि दिन भर में कई छोटे, अच्छे विकल्प चुनना है। … Read more

इन दिनों कोई भी फ़ीड खोलें और “स्वस्थ आदतों” को बढ़ावा देने वाले विज्ञापनों की संख्या भारी लग सकती है। फेस योग वीडियो से लेकर … Read more

आदतें और व्यवहार वे कार्य हैं जो हमारे जीवन की आधारशिला बनाते हैं। कभी-कभी वे आदतें और व्यवहार हमारी इच्छाओं और मूल्यों के अनुरूप होते … Read more

क्रिसमस मौज-मस्ती, परिवार, भोजन और उत्सव का समय है। जबकि पारंपरिक क्रिसमस समारोह कैरोल्स और उपहारों से जुड़े होते हैं, आधुनिक क्रिसमस का एक अभिन्न … Read more

हर साल 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है, ताकि मधुमेह मेलेटस के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके, जो उच्च रक्त शर्करा … Read more

एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में बताया कि कैसे सोते समय की कुछ आदतें आपके पाचन … Read more

आपका आंत का स्वास्थ्य सिर्फ पाचन के बारे में अधिक है; यह प्रभावित कर सकता है कि आपका दिल कितना अच्छा काम करता है। कार्डियोलॉजिस्ट … Read more

कभी सप्ताह शुरू करने के लिए अजेय महसूस कर रहे हैं कि स्वस्थ आदतों से कैसे चिपके रहें? यह इस तरह से शुरू होता है: … Read more