एनर्जी ड्रिंक पीने की आदत? हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आशुतोष कुमार चेतावनी देते हैं कि आपका दिल कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है

आम तौर पर ऊर्जा पेय और कैफीन की खपत के आसपास की संस्कृति व्यापक हो गई है, लोग रात भर की नींद या समय सीमा के माध्यम से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए अस्वास्थ्यकर तरीकों से उन पर भरोसा करते हैं।

लेकिन बहुत अधिक कैफीन के सेवन से स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं? हृदय पर प्रभाव को समझने के लिए, एरेटे हॉस्पिटल्स में कार्डियक इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी और अतालता इकाई के प्रमुख डॉ. आशुतोष कुमार ने अपनी अंतर्दृष्टि साझा की, जिसमें बताया गया कि कैसे ऊर्जा पेय हृदय गति, रक्तचाप और लय को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही चेतावनी के संकेत भी जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

उन्होंने कुछ प्रासंगिक सवालों के जवाब दिए कि हृदय प्रणाली ऊर्जा पेय पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।

हृदय रोग विशेषज्ञ ने घबराहट के लिए जिम्मेदार लाल झंडे वाले उत्तेजक पदार्थों पर प्रकाश डाला, “अधिकांश ऊर्जा पेय में कैफीन की बहुत अधिक मात्रा होती है, अक्सर टॉरिन और ग्वाराना जैसे उत्तेजक पदार्थों के साथ।”

डॉ. कुमार ने देखा कि युवा लोग एनर्जी ड्रिंक पीने के बाद दिल की धड़कन बढ़ने को चिंता समझ लेते हैं, जबकि यह वास्तव में ‘उत्तेजक अधिभार’ के कारण हो सकता है।

हृदय रोग विशेषज्ञ ने वह खुलासा किया जो वह अक्सर अपने अभ्यास में देखता है। “बड़ी मात्रा में कॉफी, एनर्जी ड्रिंक या प्री-वर्कआउट उत्तेजक पदार्थों का सेवन करने के बाद मरीजों को अचानक ‘मिस्ड बीट’, फड़फड़ाहट की अनुभूति, या छाती में अजीब धड़कन की शिकायत हो सकती है।”

क्या रक्तचाप बढ़ सकता है?

हृदय गति और लय को प्रभावित करने के अलावा, ऊर्जा पेय में मौजूद उत्तेजक पदार्थ रक्तचाप को भी प्रभावित कर सकते हैं। डॉ. कुमार ने आगाह किया कि बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने के बाद स्वस्थ लोगों को भी रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि का अनुभव हो सकता है। यह पहले से ही सीमावर्ती उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए चिंता को और बढ़ा देता है, क्योंकि नियमित ऊर्जा पेय के सेवन से उनकी स्थिति जल्द ही खराब हो सकती है।

डॉ. कुमार ने बताया, “गहन वर्कआउट के दौरान, हृदय गति स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। इसके ऊपर उच्च खुराक वाले उत्तेजक पदार्थ जोड़ने से कभी-कभी लय में गड़बड़ी हो सकती है, खासकर उन लोगों में जिनके पास पहले से ही अंतर्निहित लेकिन अज्ञात हृदय रोग हो सकता है।”

कैफीन को खलनायक बनाना गलत होगा। हृदय रोग विशेषज्ञ ने स्पष्ट किया कि कैफीन वास्तव में वास्तविक बीमारी नहीं है। यह उन लोगों में एक ट्रिगर की तरह काम करता है जो पहले से ही लय गड़बड़ी की चपेट में हैं। नींद की कमी, तनाव, निर्जलीकरण, धूम्रपान, शराब का सेवन, और ऊर्जा पेय के साथ भारी वर्कआउट, इन घटनाओं को और अधिक संभावित बना सकते हैं।

डॉक्टर के बारे में अधिक जानकारी – डॉ. कुमार एक हृदय रोग विशेषज्ञ हैं जिनके पास क्लिनिकल और इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी में 20 वर्षों का अनुभव है।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।