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कसरत करना

एक वयस्क के रूप में फिटनेस को फिर से मज़ेदार कैसे बनाएं

क्या आपको जिम क्लास या छुट्टी के समय बाहर खेलना याद है? (नहीं, रस्सी पर चढ़ने वाला अजीब हिस्सा नहीं या जब आप गिर गए … Read more

12-घंटे की शूटिंग के दिनों में भी गहन अनुशासन, स्वच्छ भोजन और वर्कआउट

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्लीअप्रैल 20, 2026 06:00 पूर्वाह्न IST फिटनेस ट्रेनर करण साहनी ने हाल ही में दिनचर्या के बारे में जानकारी साझा की गंगूबाई … Read more

Hyrox की कोशिश करने से पहले आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

क्रॉस-कंट्री रेस और ग्रुप फिटनेस के बाद, Hyrox-एक रेस प्रारूप जो साथ चल रहा है कार्यात्मक आंदोलन स्टेशन – ब्लॉक पर नया बच्चा लगता है। … Read more