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स्वस्थ जीवन शैली

ऐश्वर्या सखुजा ने गुप्त रूप से ब्लड शुगर बढ़ाने वाली 5 आदतों का खुलासा किया

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्लीअपडेट किया गया: 17 जून, 2026 12:50 अपराह्न IST टीवी अभिनेता ऐश्वर्या सखूजा, जो टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित हैं, ने हाल … Read more

स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट ने सरल ‘9-वर्षीय दीर्घायु समीकरण’ साझा किया | स्वास्थ्य समाचार

स्वस्थ उम्र बढ़ना अक्सर जटिल स्वास्थ्य दिनचर्या, महंगी खुराक या अत्यधिक जीवनशैली में बदलाव से जुड़ा होता है। हालाँकि, दीर्घकालिक स्वास्थ्य अवधि पूर्णता की तुलना … Read more

12-घंटे की शूटिंग के दिनों में भी गहन अनुशासन, स्वच्छ भोजन और वर्कआउट

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्लीअप्रैल 20, 2026 06:00 पूर्वाह्न IST फिटनेस ट्रेनर करण साहनी ने हाल ही में दिनचर्या के बारे में जानकारी साझा की गंगूबाई … Read more

44 किलो वजन कम करने वाले फिटनेस कोच का कहना है, ‘मोटापा होना सिर्फ शरीर की समस्या नहीं है’; अपनी वजन घटाने की यात्रा से मिले सबक साझा किए

वजन कम करना और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना एक कठिन लड़ाई की तरह महसूस हो सकता है, जो गलत सूचनाओं, असफल प्रयासों और निराशा के … Read more

विश्व हृदय दिवस 2024: जानिए तिथि, विषय, महत्व और वैश्विक प्रभाव | संस्कृति समाचार

विश्व हृदय दिवस प्रतिवर्ष मनाया जाता है 29 सितंबरएक वैश्विक अभियान है जो हृदय रोगों (सीवीडी) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है, … Read more

सूजन क्या है? इसे कम करने और अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रमुख खाद्य पदार्थ | स्वास्थ्य समाचार

सूजन क्या है? सूजन चोट, संक्रमण या हानिकारक उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह एक सुरक्षात्मक तंत्र है जिसे क्षति के कारण … Read more