फिटनेस

आजकल प्रोटीन हर जगह है। चाहे वह एक फिटनेस समर्थक हो जो आपको अपने प्रोटीन सेवन को बढ़ाने के लिए कह रहा हो, एक महिला … Read more

थैंक्सगिविंग परिवार और दोस्तों के साथ जुड़ने, अपने पसंदीदा व्यंजनों का आनंद लेने और नई परंपराओं को शुरू करने का एक शानदार समय है। यदि … Read more

जब हिलेरी जेएम टॉपर ने 53 साल की उम्र में अपने पहले ट्रायथलॉन के लिए साइन अप किया, तो उन्हें उम्मीद नहीं थी कि इससे … Read more

आप खरीदारी के लिए पांच मिनट पहले डेयरी गलियारे में खड़े हैं और एक गाड़ी पहले से ही भरी हुई है – आपके बच्चे के … Read more

तुमने यह किया! आपने एक महीना बेहतर नींद, मजबूती से आगे बढ़ने और स्पष्ट जागने में बिताया। उस ऊर्जा को किसी ऐसे पदार्थ को वापस … Read more

आंतरायिक उपवास, एक आहार जो समय-प्रतिबंधित भोजन का पालन करता है, हाल के वर्षों में बढ़ रहा है (1)। MyFitnessPal में हमने उन लोगों में … Read more

लेखक: 01 नवंबर 2025 ज्योतिषियों ज्योतिषियों ओफिरा और टैली एडुत, जिन्हें एस्ट्रोट्विन्स के नाम से जाना जाता है, न्यूयॉर्क और सिएटल में स्थित पेशेवर ज्योतिषी … Read more

आपका सोशल मीडिया फ़ीड एक नए वेलनेस ट्रेंड से गुलजार है: फ़ाइबरमैक्सिंग। स्मूथी रेसिपी और जिम सेल्फी के बीच, प्रभावशाली लोग अपने उच्च फाइबर भोजन … Read more

आप स्कूल या काम से पहले जई का एक कटोरा बनाते हैं, वहां टहलते समय इसे खाते हैं, और… 11 बजे तक आपकी नजर पहले … Read more

मैं ईमानदार रहूँगा – जब कोई किसी नई चीज़ का उल्लेख करता है “स्वास्थ्य हैक,” मुझे थोड़ा उबकाई आती है. मैं हूँ नहीं ऐसे हैक्स … Read more