हम प्रगति को सरल बना रहे हैं—आज से शुरुआत कर रहे हैं

अपने लक्ष्यों के लिए जाना गर्व की बात है। इसके लिए प्रयास, निरंतरता और धैर्य की आवश्यकता होती है – और आपके उपकरणों को उस ऊर्जा का समर्थन करना चाहिए, रास्ते में नहीं आना चाहिए।

हम आपके MyFitnessPal अनुभव में आने वाले कुछ प्रमुख अपडेट साझा करने के लिए उत्साहित हैं। हमने अपने सदस्यों से प्रतिक्रिया सुनी है, हम चाहते हैं कि ऐप में उन चीज़ों को करना थोड़ा आसान हो जिनकी वे सबसे अधिक परवाह करते हैं। और इसीलिए जल्द ही, MyFitnessPal के साथ अपने लक्ष्यों को ट्रैक करना पहले से कहीं अधिक सहज, अधिक व्यावहारिक और अधिक सहायक लगेगा।

हम जानते हैं कि परिवर्तन आश्चर्यजनक हो सकता है, इसलिए हम आपको समय से पहले बताना चाहते थे और आपको यह बताना चाहते थे कि क्या होने वाला है, ताकि आप इस नए अनुभव के बारे में उतना ही उत्साहित महसूस करें जितना हम कर रहे हैं।

आइए देखें कि नया क्या है!

अपनी नई आज की स्क्रीन से मिलें

आपकी होम स्क्रीन का एक नया नाम और एक नया उद्देश्य है।

को नमस्ते कहो आज स्क्रीन, आपके द्वारा किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को ऐप के सामने और केंद्र में रखने के लिए डिज़ाइन की गई है, ताकि आप टैब के बीच रुके बिना आज के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें। आपकी डायरी, दैनिक कैलोरी और मैक्रोज़, और आदत ट्रैकिंग अब एक सुव्यवस्थित दृश्य में एक साथ रहते हैं, जिसका अर्थ है कम नल और कम घर्षण। और क्योंकि जैसे ही आप ऐप खोलते हैं आपकी डायरी वहीं मौजूद होती है, आप अधिक तेज़ी से लॉग इन कर सकते हैं और अपने दिन पर वापस जा सकते हैं।

आपकी दैनिक प्रगति, एक नज़र में

टुडे स्क्रीन के शीर्ष पर, अब आपको स्पष्ट, पढ़ने में आसान दृश्य दिखाई देंगे जो दिखाते हैं कि आप वास्तविक समय में अपने दैनिक कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों की ओर कैसे नज़र रख रहे हैं। ये स्नैपशॉट आपको तुरंत यह समझने में मदद करते हैं कि आप आज कहां हैं – ताकि आप सूचित विकल्प चुन सकें, जरूरत पड़ने पर समायोजन कर सकें और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ सकें। किसी अनुमान की आवश्यकता नहीं है.

और इस अद्यतन के एक भाग के रूप में, टुडे स्क्रीन के दैनिक मैक्रो ब्रेकडाउन अब निःशुल्क उपयोगकर्ताओं के लिए भी उपलब्ध हैं! तो चाहे आप प्रोटीन ले रहे हों, कार्ब्स और वसा को संतुलित कर रहे हों, या सिर्फ यह सीख रहे हों कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, अब हमारे सभी सदस्यों के लिए आत्मविश्वास के साथ लक्ष्य हासिल करना आसान हो गया है।

वजन, पानी और व्यायाम को तुरंत लॉग करें

थोड़ा और आगे स्क्रॉल करें, और आपको महत्वपूर्ण चीज़ों को आसानी से ट्रैक करने के और भी तरीके मिलेंगे। अपने पानी का सेवन, व्यायाम, कदमों की गिनती और वजन को लॉग करना अब सरल और अधिक सुलभ है। क्योंकि ट्रैकिंग आसान है सभी आपकी स्वस्थ आदतें आपकी कैलोरी गणना से परे आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य यात्रा की अधिक सुसंगत, विस्तृत और संपूर्ण तस्वीर बनाने में आपकी सहायता करती हैं।

आपकी प्रगति, वैयक्तिकृत

और सरल लॉगिंग तो बस शुरुआत है। हम एक बिल्कुल नया भी पेश कर रहे हैं प्रगति टैब—एक समर्पित स्थान जो आपकी दैनिक ट्रैकिंग जानकारी को सार्थक साप्ताहिक अंतर्दृष्टि में बदल देता है।

आप देखेंगे कि आपके मैक्रो पैटर्न आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों के विरुद्ध कैसे खड़े हो रहे हैं, आप कहां अच्छा कर रहे हैं, और कहां थोड़ा अतिरिक्त समर्थन मदद कर सकता है। रास्ते में, आपको आहार विशेषज्ञ-समर्थित अंतर्दृष्टि और कार्रवाई योग्य युक्तियाँ मिलेंगी जो सप्ताह दर सप्ताह सुधार करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन की गई हैं। प्रत्येक लॉग आपको यह जानने में मदद करता है कि आपके लिए क्या काम करता है, जागरूकता पैदा करता है, और आपको समायोजित करने और मजबूत बने रहने का आत्मविश्वास देता है!

गुप्त झलक: जीएलपी-1 समर्थन

हम GLP-1 थेरेपी का उपयोग करने वाले सदस्यों को बेहतर समर्थन देने के लिए पर्दे के पीछे से भी काम कर रहे हैं।

हमारा लक्ष्य एक ऑल-इन-वन स्थान बनाना है जहां आप अपने पोषण के साथ-साथ अपनी जीएलपी-1 दवा को भी ट्रैक कर सकें- क्योंकि जब आप समझते हैं कि आपका आहार आपकी जीएलपी-1 थेरेपी की सफलता को कैसे प्रभावित करता है, तो आपकी वजन घटाने की यात्रा एक अनुमान लगाने वाले खेल से कम हो जाती है। एक बार जब आपके पास ऐप का नवीनतम संस्करण हो, तो आप अधिक मेनू से हमारी वर्तमान जीएलपी-1 समर्थन सुविधाओं का विकल्प चुन सकते हैं, जहां आप अपनी दवा लॉग कर सकते हैं, खुराक और समय को ट्रैक कर सकते हैं और इंजेक्शन स्थान को नोट कर सकते हैं।

जल्द ही, हम आपकी अगली खुराक को याद रखने के तनाव को दूर करने में मदद के लिए दवा अनुस्मारक जोड़ देंगे। हम साइड-इफ़ेक्ट ट्रैकिंग पर भी काम कर रहे हैं, ताकि आप अपनी दवा, भोजन और लक्षणों के बीच बिंदुओं को जोड़ सकें – ऐसी आदतें बनाना जो वास्तव में आपके शरीर और आपके लक्ष्यों के लिए काम करती हैं।

आप प्रयास करना कभी नहीं छोड़ते—हम भी नहीं

हमारा लक्ष्य हमेशा रहा है—और हमेशा रहेगा—आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करना। अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए हम MyFitnessPal को यथासंभव सहज बनाने के लिए काम करते रहेंगे, ताकि आपके रास्ते में आए बिना हर दिन आपका समर्थन किया जा सके। नई टुडे स्क्रीन और प्रोग्रेस टैब यह दिखाने के लिए एक साथ काम करते हैं कि कैसे छोटी, लगातार कार्रवाइयां समय के साथ वास्तविक परिणाम देती हैं – और उन कार्रवाइयों को आसान बनाती हैं।

खाई खोदना!

अगले कुछ हफ़्तों में, नई टुडे स्क्रीन और प्रोग्रेस टैब आपके ऐप में आ जाएगी। नए रूप से परिचित होने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन हमें उम्मीद है कि लाभ जल्द ही खुद सामने आएंगे। यदि आप इन अद्यतनों के क्या और क्यों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारे विस्तृत FAQ पृष्ठ पर एक नज़र डालें। अतिरिक्त सहायता के लिए आप support@myfitnesspal.com पर भी हमसे संपर्क कर सकते हैं।

जैसे-जैसे ऐप का विकास जारी है, एक चीज़ जो कभी नहीं बदलेगी वह है आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए सर्वोत्तम संभव टूल और ऐप अनुभव से लैस करने के लिए हमारा समर्पण।

हम प्रगति को सरल बना रहे हैं—आज से शुरू कर रहे हैं यह पोस्ट सबसे पहले MyFitnessPal ब्लॉग पर दिखाई दी।