सर्वोत्तम ग्लूटाथियोन अनुपूरक | माइंडबॉडीग्रीन

ग्लूटाथियोन को अक्सर शरीर का “मास्टर एंटीऑक्सीडेंट” कहा जाता है क्योंकि यह सबसे महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक है जिसका उपयोग आपकी कोशिकाएं ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाव के लिए करती हैं। तीन अमीनो एसिड – ग्लूटामाइन, ग्लाइसिन और सिस्टीन – से बना ग्लूटाथियोन शरीर की लगभग हर कोशिका में पाया जाता है, विशेष रूप से यकृत में उच्च सांद्रता के साथ। इसका प्राथमिक काम मुक्त कणों को बेअसर करना, अन्य एंटीऑक्सीडेंट (जैसे विटामिन सी और ई) को पुनर्जीवित करना और शरीर की प्राकृतिक विषहरण प्रक्रियाओं का समर्थन करना है।*

सभी ग्लूटाथियोन पूरक समान नहीं बनाए गए हैं। जबकि कुछ सूत्र सीधे ग्लूटाथियोन प्रदान करते हैं, अन्य में ग्लूटाथियोन अग्रदूत होते हैं – एन-एसिटाइल-एल-सिस्टीन (एनएसी), ग्लाइसिन, या सेलेनियम जैसे पोषक तत्व जो आपके शरीर को अपने स्वयं के ग्लूटाथियोन का अधिक उत्पादन करने में मदद करते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मानक मौखिक ग्लूटाथियोन हमेशा अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है। यदि आप ऐसा पूरक चुन रहे हैं जिसमें ग्लूटाथियोन स्वयं शामिल है, तो इसकी जैवउपलब्धता का समर्थन करने वाले नैदानिक ​​​​अनुसंधान वाले एक फॉर्म की तलाश करें, जैसे कि सेट्रिया® ग्लूटाथियोन2जिसे मानव अध्ययन में रक्त और सेलुलर ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

विचार करने योग्य अन्य विशेषताओं में शामिल हैं:

जबकि हर कोई स्वस्थ सेलुलर फ़ंक्शन के लिए ग्लूटाथियोन पर निर्भर करता है, पूरकता उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकती है जिनके ग्लूटाथियोन का स्तर या आवश्यकताएं अधिक हैं, जिनमें शामिल हैं:

अधिकांश ग्लूटाथियोन की खुराक दो समूहों में से एक में आती है: वे या तो ग्लूटाथियोन अग्रदूत (जैसे एनएसी) प्रदान करते हैं या स्वयं ग्लूटाथियोन प्रदान करते हैं। माइंडबॉडीग्रीन के सर्वोत्तम मल्टीविटामिन+ को जो खास बनाता है, वह यह है कि इसमें 100 मिलीग्राम सेट्रिया® ग्लूटाथियोन होता है – कम ग्लूटाथियोन का एक पेटेंट, नैदानिक ​​​​रूप से अध्ययन किया गया रूप जो मौखिक पूरकता के बाद रक्त और सेलुलर ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। मानक ग्लूटाथियोन के विपरीत, जिसका शरीर द्वारा हमेशा अच्छी तरह से उपयोग नहीं किया जाता है, सेट्रिया® के पास इसकी जैव उपलब्धता का समर्थन करने वाला शोध है।

हम इस बात की भी सराहना करते हैं कि ग्लूटाथियोन भारी सामान उठाने वाला एकमात्र एंटीऑक्सीडेंट नहीं है। फॉर्मूला सेट्रिया® को पांच अतिरिक्त दीर्घायु-केंद्रित एंटीऑक्सिडेंट के साथ जोड़ता है – जिसमें रेस्वेराट्रोल, लाइकोपीन, ल्यूटिन, ज़ेक्सैन्थिन और काली मिर्च का अर्क शामिल है – सेलेनियम और विटामिन सी के साथ, पोषक तत्व जो शरीर की एंटीऑक्सीडेंट रक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करते हैं।