सवसथ

स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ़ अतिरिक्त कैलोरी खाने से ज़्यादा की ज़रूरत होती है; यह आपके आहार में पोषक तत्वों से भरपूर … Read more

मानसून की बारिश के साथ ही फ्लू, संक्रमण और जल जनित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जबकि अधिकारी सामान्य स्वास्थ्य सलाह देते हैं, अपने … Read more

2024 ग्रीष्मकालीन खेल इस साल गर्मियों में पेरिस में शुरू होंगे। एथलीटों के स्वर्ण पदक जीतने के दौरान कुछ स्वस्थ फ्रेंच व्यंजनों का आनंद लेने … Read more

कई लोगों के लिए यात्रा के बारे में सबसे रोमांचक चीजों में से एक स्थानीय व्यंजनों का स्वाद लेना है। यात्रा के दौरान स्वस्थ भोजन … Read more

चाहे आप अपने आहार के प्रति कितने भी नियमित रहने का प्रयास करें, हर दिन स्वस्थ खाना पकाना और भोजन तैयार करना किसी के लिए … Read more

क्या आपकी त्वचा सर्दियों के महीनों में अधिक चमकदार थी? सन-टैन के अलावा, जिससे आपकी त्वचा का रंग गहरा हो सकता है, कई लोगों को … Read more

ब्रोकोली के लिए फ्राइज़, स्पार्कलिंग पानी के लिए सोडा, और घर पर बने भोजन के लिए फास्ट फूड का उपयोग करना आपके लिए स्वस्थ रहने … Read more

हम सभी उस एक महिला को जानते हैं – वह जिसे या तो पहले से ही स्वास्थ्य और फिटनेस की सभी चीजें पसंद हैं या … Read more

क्या आप अपने हिस्से के आकार का बार-बार अनुमान लगाते-लगाते थक गए हैं, यह सोचते हुए कि आप बहुत अधिक खा रहे हैं या बहुत … Read more