हेल्थ रात 11 बजे के बाद सोने से स्वच्छ आहार के बावजूद भी वजन पर असर क्यों पड़ता है? | स्वास्थ्य समाचार 13/01/2026
हेल्थ ‘सोने से पहले अपने फोन पर स्क्रॉल करना’: एम्स प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि कैसे सोते समय की आदतें आंत-मस्तिष्क अक्ष को बाधित करती हैं; विशेषज्ञ सत्यापित करता है | स्वास्थ्य समाचार 12/11/2025
लाइफस्टाइल हम दो खंडों में क्यों सोते थे – और आधुनिक बदलाव ने समय के प्रति हमारी समझ को कैसे बदल दिया | स्वास्थ्य समाचार 02/11/2025
लाइफस्टाइल अक्षय कुमार-ट्विंकल खन्ना कहते हैं, ‘सुबह वाले लोग रात वाले लोगों की तुलना में अधिक उत्पादक होते हैं,’ जबकि सैफ अली खान-काजोल ‘दिल से असहमत’ हैं | स्वास्थ्य समाचार 12/10/2025
लाइफस्टाइल शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | स्वास्थ्य समाचार 09/10/2025
हेल्थ जब प्रियंका चोपड़ा ने साझा किया तो वह सुबह 5 बजे उठती है, 12-घंटे की शिफ्ट करती है: ‘मैंने अपनी भावनाओं को एक तरफ रख दिया और जब मैं घर पहुंचता हूं तो उनसे निपटता हूं’ स्वास्थ्य समाचार 09/08/2025
हेल्थ ऐश्वर्या राय बच्चन ने खुलासा किया कि वह हर सुबह किस समय उठती है: ‘मेरा दिन निश्चित रूप से बहुत जल्दी शुरू होता है’ | स्वास्थ्य समाचार 14/06/2025