3 बीज के तेल से आपको अपना भोजन पकाने से बचना चाहिए – एक विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है
जबकि स्वादिष्ट भोजन तैयार करने के लिए खाना पकाने के तेल आवश्यक हैं, अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए सही तेल का चयन करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले कई बीज तेल अक्सर भारी मात्रा में संसाधित होते हैं और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। स्वास्थ्य प्रशिक्षक डिंपल जांगड़ा … Read more