स्टेयरमास्टर बनाम इनक्लाइन ट्रेडमिल: कार्डियो परिणाम गाइड

स्टेयरमास्टर बनाम इनक्लाइन ट्रेडमिल: कार्डियो परिणाम गाइड

फिटनेस की दुनिया फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न मशीनों और तकनीकों के बारे में बहस से भरी हुई है। ये उपकरण आपको शरीर की चर्बी कम करने, सहनशक्ति में सुधार करने, या यहां तक ​​कि हृदय-पंपिंग दिनचर्या के साथ पसीना बहाने में भी मदद कर सकते हैं। हम इस बहस के एक … Read more

यह किस तरह का दिखता है?

यह किस तरह का दिखता है?

अच्छा भोजन करने का मतलब केवल कैलोरी गिनना नहीं है। यह प्रत्येक कैलोरी की गणना करने के बारे में है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपना वजन बनाए रखना चाहते हैं, या बस एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना चाहते हैं, तो यह समझना कि एक अच्छी तरह से संतुलित 1,800-कैलोरी भोजन योजना … Read more