मसपशय

मैग्नीशियम की खुराक हर जगह उपलब्ध है – फार्मेसी अलमारियों पर पंक्तिबद्ध हैं और कल्याण ब्लॉग और सोशल मीडिया पर प्रचारित हैं।हो सकता है कि … Read more

वे दिन हैं जब शक्ति प्रशिक्षण को “केवल पुरुषों के लिए” माना जाता था या कि वजन उठाने से महिलाओं को भारी पड़ जाएगा। वास्तव … Read more

उम्र बढ़ने की आबादी में एक प्रमुख स्वास्थ्य चुनौती मांसपेशियों में द्रव्यमान, शक्ति और कार्य (अन्यथा सरकोपेनिया के रूप में जाना जाता है) में गिरावट … Read more

न्यूयॉर्क: क्या प्रोटीन का स्रोत-पौधे या पशु-आधारित-मांसपेशियों के लाभ पर कोई फर्क पड़ता है? जवाब नहीं है, सोमवार को शोधकर्ताओं ने कहा, यह कहते हुए … Read more

जब फिटनेस की बात आती है, तो लोगों द्वारा पूछे जाने वाले सबसे आम सवालों में से एक है “क्या मुझे मांसपेशियां बनाने से पहले … Read more

हमारे शरीर की बुनियादी स्वास्थ्य प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है। (प्रतिनिधि) लॉस एंजिल्स: हमारे शरीर की बुनियादी स्वास्थ्य प्रक्रियाओं … Read more