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प्रोटीन का सेवन फिटनेस सलाह पर हावी है। आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, अपनी फिटनेस में सुधार करें या अपना वजन देखें, फिटनेस प्रभावितों से लेकर डॉक्टरों तक सभी द्वारा सौंपी गई सामान्य सलाह यह है कि हमें अधिक प्रोटीन की आवश्यकता है। लेकिन जब प्रोटीन हमारे मांसपेशियों और समग्र स्वास्थ्य को बनाए […]
पानी, जैसा कि हम सभी जानते हैं, हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है। यह हमें हाइड्रेटेड रखता है, हमारे शारीरिक कार्यों का समर्थन करता है, और हमारे समग्र कल्याण को बनाए रखने में मदद करता है। जबकि हमें लगातार पूरे दिन पर्याप्त पानी पीने के लिए कहा जाता है, जब उच्च-प्रोटीन आहार की बात आती […]
एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में ब्यूटी डायरेक्टर हैं और ब्यूटी पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की होस्ट हैं। इससे पहले, उन्होंने हार्पर बाज़ार, मैरी क्लेयर, सेल्फ़ और कॉस्मोपॉलिटन में ब्यूटी रोल किए हैं; उनकी बायलाइन एस्क्वायर, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और एल्योर डॉट कॉम में छपी है। छवि: एमबीजी क्रिएटिव […]
एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में ब्यूटी डायरेक्टर हैं और ब्यूटी पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की होस्ट हैं। इससे पहले, उन्होंने हार्पर बाज़ार, मैरी क्लेयर, सेल्फ़ और कॉस्मोपॉलिटन में ब्यूटी रोल किए हैं; उनकी बायलाइन एस्क्वायर, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और एल्योर डॉट कॉम में छपी है। छवि: mbg क्रिएटिव […]
एमबीजी सौंदर्य निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी सौंदर्य निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में सौंदर्य निदेशक और सौंदर्य पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की मेजबान हैं। इससे पहले, वह हार्पर बाज़ार, मैरी क्लेयर, SELF और कॉस्मोपॉलिटन में सौंदर्य भूमिकाएँ निभा चुकी हैं; उसकी बायलाइन एस्क्वायर, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड और एल्योर.कॉम में छपी है। रिच पोल्क / स्ट्रिंगर x […]
पौधे-आधारित मांस के विकल्प धूम मचा रहे हैं, यहां तक कि उन उपभोक्ताओं के लिए भी जो पूर्णकालिक शाकाहारी या वीगन नहीं हैं। क्या आप जानते हैं कि 10 में से सात अमेरिकी पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं और अधिक के लिए लौटते हैं? पौधों पर आधारित भोजन खरीदने वाले परिवारों में से 80% बार-बार […]