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पोषण संबंधी सुझाव

सूजन क्या है? इसे कम करने और अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रमुख खाद्य पदार्थ | स्वास्थ्य समाचार

सूजन क्या है? सूजन चोट, संक्रमण या हानिकारक उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह एक सुरक्षात्मक तंत्र है जिसे क्षति के कारण … Read more

कम कार्ब, उच्च वसा वाला आहार शुरू करने से पहले जानने योग्य 3 बातें

1960 के दशक में एटकिंस डाइट की शुरुआत के बाद से, कम कार्ब, उच्च वसा वाले आहार (LCHF) लोकप्रिय रहे हैं। आज, किटोजेनिक आहार, एक … Read more

क्या आप कार्बोहाइड्रेट के बिना जीवित रह सकते हैं?

क्या आप अपने आहार में किसी भी कार्बोहाइड्रेट के बिना जीवित रह सकते हैं? जीरो-कार्ब-डाइट सोशल मीडिया के प्रभावशाली लोगों की एक सेना ऐसा ही … Read more

यात्रा के दौरान स्वस्थ भोजन करें: टिप्स और नाश्ते की सिफारिशें

कई लोगों के लिए यात्रा के बारे में सबसे रोमांचक चीजों में से एक स्थानीय व्यंजनों का स्वाद लेना है। यात्रा के दौरान स्वस्थ भोजन … Read more

शीर्ष 5 स्वस्थ चीनी भोजन विकल्प जिन्हें आपको जानना चाहिए

चाहे आप अपने आहार के प्रति कितने भी नियमित रहने का प्रयास करें, हर दिन स्वस्थ खाना पकाना और भोजन तैयार करना किसी के लिए … Read more

क्या ओट मिल्क आपके लिए हानिकारक है? मिथक और तथ्य | पोषण

यह विश्वास करना कठिन है कि ओट मिल्क जैसा साधारण पेय पदार्थ आक्रोश का कारण बन सकता है, लेकिन इस कॉफी शॉप के प्रमुख पेय … Read more