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पषण

अनुष्का शर्मा के पोषण विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि उनका गर्भावस्था आहार कैसे अलग था: ‘एक विशिष्ट गणना है’ | स्वास्थ्य समाचार

“जो मन है खाओ (आप जो चाहें खाएं)” गर्भावस्था के दौरान भारतीय महिलाओं से कहा जाने वाला एक आम वाक्यांश है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना … Read more

2026 पोषण रुझान: पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपसे क्या जानना चाहते हैं

प्रत्येक जनवरी पोषण संबंधी भविष्यवाणियों की एक लहर लेकर आती है – कुछ विज्ञान द्वारा समर्थित, कुछ सोशल मीडिया प्रचार द्वारा। तो आप कैसे जानते … Read more

GLP-1s पर मांसपेशियों की हानि: पोषण और शक्ति ट्रैकिंग कैसे मदद करती है

GLP-1 यात्रा के शुरुआती सप्ताहों में, परिवर्तन रोमांचक लग सकते हैं। आप परेशान करने वाली लालसा से मुक्त हो सकते हैं और पैमाने पर बदलाव … Read more

एक पोषण विशेषज्ञ ने सेलिब्रिटी शेफ पंकज भादोरिया की फ्राइंग पापाड, फ्रायम्स, और चिप्स के बिना चिप्स के बिना विश्लेषण किया। भोजन-वाइन समाचार

चाहे आप एक उत्तरी भारतीय थाली का स्वाद ले रहे हों या दक्षिण से व्यंजनों पर दावत दे रहे हों, एक पक्ष की सेवा पपड्स … Read more

प्रोटीन को पचाने में समय लगता है! पोषण विशेषज्ञ 9 प्रोटीन स्रोत साझा करते हैं जो आपके पेट पर आसान हो सकते हैं | स्वास्थ्य

पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करना ऊर्जा, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है लेकिन सभी प्रोटीन स्रोत आपके पेट पर समान रूप से … Read more

शहरी भारत में शीर्ष 4 पोषण संबंधी कमियां क्या हैं? आहार विशेषज्ञ सुधारने के लिए स्वस्थ तरीके बताते हैं | स्वास्थ्य

पर अद्यतन: 28 अगस्त, 2025 03:58 अपराह्न IST जब आपका आहार ठीक से संतुलित नहीं होता है, तो आप उन पोषक तत्वों से कम हो … Read more

नवीनतम पोषण विज्ञान के आधार पर, GLP-1s पर खाने और बचने के लिए खाद्य पदार्थ

वजन घटाने वाली दवाओं जैसे GLP-1s ने वजन और चयापचय स्वास्थ्य की बात आने पर खेल को बदल दिया है। लेकिन भूख (1) को कम … Read more

पोषण की प्रवृत्ति चेक-इन: 2025 में हमें क्या सही मिला (और हमें क्या आश्चर्य हुआ)

2024 के अंत में, हमने शीर्ष भोजन और पोषण के रुझानों की भविष्यवाणी की जो 2025 को आकार देगा। अब जब हम वर्ष के माध्यम … Read more

मैक्सिकन पिज्जा की कोशिश करना चाहते हैं? आसान नुस्खा, पोषण सामग्री और मनोरम टॉपिंग देखें

पिज्जा के एक स्लाइस को फाड़ने और केवल पनीर के लिए एक शानदार काटने के लिए एक स्लाइस को फाड़ने की कल्पना करें। क्या आप … Read more

क्या आपको उच्च-प्रोटीन आहार पर अतिरिक्त पानी की आवश्यकता है? एक पोषण विशेषज्ञ बताते हैं

पानी, जैसा कि हम सभी जानते हैं, हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है। यह हमें हाइड्रेटेड रखता है, हमारे शारीरिक कार्यों का समर्थन करता है, … Read more