पलटस

चूंकि गर्मियों में लंबे दिन और जीवन की एक जेंटलर गति होती है, यह महिलाओं के लिए अपनी भलाई के साथ फिर से जुड़ने के लिए एक आदर्श समय भी है-विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के प्रबंधन के लिए हैं। डॉ। वेंकट सुजथ वेलंकी के अनुसार, ओएसिस प्रजनन […]

जेनिफर एनिस्टन से लेकर डेविड बेकहम तक, सेलिब्रिटीज और एथलीट पिलेट्स का अभ्यास करने के लिए अपनी भक्ति के बारे में बात करते हैं, व्यायाम का एक रूप जो शरीर को संलग्न करने और मजबूत करने के लिए आंदोलन और सांस पर ध्यान केंद्रित करता है। व्यक्तिगत ट्रेनर जो पिलेट्स द्वारा विकसित, 1926 में NYC […]

आलिया भट्ट की जिम डायरी। (सौजन्य: यास्मिन कराचीवाला) नई दिल्ली: सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने गुरुवार को आलिया भट्ट के पिलेट्स सेशन की एक तस्वीर शेयर की। तस्वीर में अभिनेत्री स्थिर साइकिल पर बैठी हुई दिखाई दे रही हैं। तस्वीर में आलिया भट्ट एक टी-शर्ट पहने हुए दिखाई दे रही हैं, जिस पर “पिलेट्स […]

मीरा कपूर को पता है कि यात्रा, बढ़िया भोजन और यादगार पलों के साथ गर्मियों के उत्साह को कैसे अपनाया जाए। इंस्टाग्राम पर हाल ही में एक पोस्ट में, उन्होंने कैप्शन के साथ अपना उत्साह साझा किया “गर्मी मेरे दिमाग में है.. आगे क्या करना है।” इस संदेश के साथ कई स्लाइड थीं जो उनके […]