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परसवततर

जन्म के बाद अपने शरीर में बेहतर कैसे महसूस करें: 5 प्रसवोत्तर वसूली आवश्यक

जब मैं पहली बार गर्भवती थी, तो मुझे इस बात का अंदाजा था कि गर्भावस्था के दौरान क्या करना है। लेकिन जब मैं प्रसवोत्तर था, … Read more

प्रसवोत्तर उछाल वापस झूठ: क्यों आप किसी को भी अपने पूर्व-बच्चे शरीर का भुगतान नहीं करते हैं

एक बच्चा होने के बाद “वापस उछाल” का दबाव तीव्र होता है। और जन्म देने के बाद आपके पुराने शरीर को वापस उछालने की आपकी … Read more

5 प्रमुख पोषक तत्व प्रसवोत्तर बालों का मुकाबला करने के लिए स्वाभाविक रूप से गिरते हैं

मातृत्व जीवन बदल रहा है। जबकि यह जीवन को नया अर्थ देता है, यह एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण बदलाव भी लाता है – … Read more

प्रसवोत्तर पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होने पर, इन योग क्रियाओं को आज़माएं

पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है, खासकर जब आपका शरीर बच्चे को जन्म देने के बाद ठीक हो रहा हो। मैं ऐसा … Read more

रूबीना दिलाइक के प्रसवोत्तर “सुगंधित नखरे” बेहद प्रासंगिक हैं

प्रसवोत्तर अवधि कई महिलाओं के लिए एक जटिल अनुभव हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद, जैसे-जैसे शरीर समायोजित होता है, मासिक धर्म में … Read more