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सारा मिशेल गेलर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मील प्लानिंग, और अपने प्रोटीन लक्ष्यों को मारते हुए

पेरेंटिंग के बीच, टीवी शो पर काम करना डेक्सटर: मूल पाप और यह पिशाच कातिलों को बफी पुनरुद्धार (!), और सामान्य दैनिक अराजकता (जैसे कि … Read more

मांसपेशियों के लाभ के लिए पौधे या पशु प्रोटीन? नए अध्ययन में कहा गया है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता | स्वास्थ्य समाचार

न्यूयॉर्क: क्या प्रोटीन का स्रोत-पौधे या पशु-आधारित-मांसपेशियों के लाभ पर कोई फर्क पड़ता है? जवाब नहीं है, सोमवार को शोधकर्ताओं ने कहा, यह कहते हुए … Read more

MyFitnessPal गाइड: प्रोटीन संस्करण

प्रोटीन आपके स्वास्थ्य और कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों, हड्डी के स्वास्थ्य को किनारे कर … Read more

प्रोटीन कैलकुलेटर: अपनी दैनिक प्रोटीन आवश्यकताओं का पता लगाएं

अब तक आपने प्रोटीन की शक्ति के बारे में सुना होगा। यह जादुई मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो वजन कम करने के साथ-साथ आपको भरा हुआ रखने … Read more

यहां बताया गया है कि 98 लोकप्रिय खाद्य पदार्थों में कितना प्रोटीन है

खाद्य पदार्थों में प्रोटीन सामग्री का यह चार्ट आपको उच्च-प्रोटीन प्रचार से निपटने में मदद कर सकता है। प्रोटीन को उजागर करने वाले खाद्य लेबल … Read more

आहार विशेषज्ञ से पूछें: हमारा शरीर कितना प्रोटीन अवशोषित कर सकता है?

प्रोटीन हमारे शरीर में हर एक कोशिका का एक आवश्यक घटक है – यह ऊतक वृद्धि और मरम्मत से लेकर डीएनए संश्लेषण, सेलुलर परिवहन, एंटीबॉडी … Read more

उच्च प्रोटीन पास्ता व्यंजन आपको पसंद आएंगे

जब आपको तुरंत रात्रिभोज की आवश्यकता होती है, तो आप अपनी उंगलियों पर उच्च प्रोटीन पास्ता रेसिपी चाहते हैं। पास्ता न केवल बनाना बहुत आसान … Read more

आहार विशेषज्ञ ने टिकटॉक के नए “प्रोटीन सोडा” ट्रेंड पर प्रतिक्रिया दी

अच्छा हो या बुरा, टिकटॉक पोषण प्रवृत्तियों के लिए प्रजनन स्थल बन गया है। इनमें से कुछ रुझान ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन कई खराब … Read more