पचन

आप क्या खा रहे हैं। और जबकि दालें और अनाज किसी के दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, वे गैस, सूजन और कब्ज जैसी … Read more

जब बीमारी आती है, तो खाना एक चुनौती की तरह महसूस हो सकता है। आपकी भूख ख़त्म हो सकती है, आपका पेट ख़राब हो सकता … Read more

आपका आंत का स्वास्थ्य सिर्फ पाचन के बारे में अधिक है; यह प्रभावित कर सकता है कि आपका दिल कितना अच्छा काम करता है। कार्डियोलॉजिस्ट … Read more

पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करना ऊर्जा, मांसपेशियों की मरम्मत और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है लेकिन सभी प्रोटीन स्रोत आपके पेट पर समान रूप से … Read more

तरबूज के बीज लाभ: एक मीठे और रसदार तरबूज में काटने के बारे में इतना संतोषजनक है, है ना? एक धूप के दिन, यह सही … Read more

ब्लोटिंग असहज और कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन योग दबाव और असुविधा को दूर करने के लिए एक स्वाभाविक तरीका प्रदान करता है। कुछ पोज़ … Read more

एक स्वस्थ आंत बनाए रखना समग्र कल्याण के लिए आवश्यक है। एक संतुलित आंत माइक्रोबायोम पाचन, प्रतिरक्षा और यहां तक ​​कि मानसिक स्वास्थ्य में एक … Read more