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नींद

एक अंडा क्रेट गद्दे टॉपर क्या है, और क्या आपको वास्तव में एक की आवश्यकता है? | जीवन-शैली समाचार

एक आरामदायक बिस्तर शांतिपूर्ण नींद के लिए एक पूर्ण आवश्यकता है। लेकिन इन दिनों उपलब्ध कई गद्दे और गद्दे टॉपर्स के साथ, अपने लिए एकदम … Read more

उत्तर दिया: यदि आप नींद से कई बार जागते हैं, तो क्या यह आपके ‘शरीर का कुछ कहने का तरीका सही नहीं है’? | स्वास्थ्य समाचार

बहुत से लोगों को सो जाना मुश्किल लगता है या नींद रात भर बार -बार जागने के बिना। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि … Read more

यदि आप पर्याप्त सो रहे हैं तो कैसे पता करें?

आर माधवन की स्वस्थ जीवन के लिए प्रतिबद्धता – जिसमें स्वच्छ भोजन और नियमित व्यायाम शामिल है – युवा और बूढ़े को इंस्पायर करता है। … Read more

मस्तिष्क के कामकाज में सुधार के 6 तरीके | स्वास्थ्य समाचार

शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, मस्तिष्क को उचित देखभाल और व्यायाम की आवश्यकता होती है। इसलिए, हमने विशेषज्ञों से सुधार करने में मदद करने … Read more

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के शीर्ष 7 तरीके | स्वास्थ्य समाचार

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण, बीमारियों और पुरानी बीमारियों से शरीर की रक्षा करती है। जैसा कि हम इस बारे में अधिक जानकारी एकत्र करते … Read more

ओलंपिक तैराक केटी हॉफ पोषण, नींद और मानसिक स्वास्थ्य पर

लेखक: 16 दिसंबर 2024 वरिष्ठ सौंदर्य एवं जीवन शैली निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा वरिष्ठ सौंदर्य एवं जीवन शैली निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में वरिष्ठ सौंदर्य … Read more

इन 6 शक्तिशाली फूलों वाली चाय से बेहतर स्वास्थ्य की ओर बढ़ें

फूल सुगंधित और सुंदर होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये नाजुक और रंगीन फूल अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों से भी भरे हुए हैं? … Read more

टीम यूएसए बीच वॉलीबॉल सुपरस्टार टैरिन क्लोथ की ताकत पर

एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में ब्यूटी डायरेक्टर हैं और ब्यूटी पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की होस्ट हैं। … Read more

क्या नग्न होकर सोना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?

नींद और स्वास्थ्य के बीच संबंध स्पष्ट है – नींद के कई विज्ञान-समर्थित लाभ हैं। क्या आप नग्न अवस्था में सोना चाहते हैं? वैसे, इसका … Read more

गोल्ड मेडलिस्ट जिमनास्ट गैबी डगलस अपने शरीर की देखभाल कैसे करती हैं?

एमबीजी सौंदर्य निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी सौंदर्य निदेशक एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में सौंदर्य निदेशक और सौंदर्य पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की मेजबान हैं। इससे … Read more