धयनपरवक

क्या आपने कभी खुद को टीवी के सामने नाश्ता करते या ऑटोपायलट पर फास्ट फूड लेते हुए पाया है? आप अकेले नहीं हैं। हममें से बहुत से लोग यह सोचे बिना कि हम क्यों खा रहे हैं या यह हमें कैसा महसूस करा रहा है, जल्दी-जल्दी भोजन कर लेते हैं। यहीं पर ध्यानपूर्ण भोजन आता […]