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घटन

पॉडकास्ट एपिसोड #142: होली सैमुअल के साथ “मैराथन के लिए ईंधन भरना, वजन घटाने के लिए नहीं”

मैराथन के लिए प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण प्रयास है जिसके लिए शारीरिक और मानसिक दृढ़ता दोनों की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप अपने प्रशिक्षण के … Read more

‘इंटरव्यू छोड़ के भाग गया’ – अक्षर पटेल ने 2024 टी20 विश्व कप से मोहम्मद सिराज से जुड़ी मजेदार घटना साझा की

अक्षर पटेल. (स्रोत – गेटी इमेजेज) टीम इंडिया को अमेरिका और बारबाडोस में हुए टी20 वर्ल्ड कप जीते हुए कई महीने हो गए हैं. हालाँकि, … Read more

वजन घटाने के लिए सही कैलोरी लक्ष्य चुनना क्यों महत्वपूर्ण है?

यदि आप वजन घटाने की यात्रा पर निकले अन्य लोगों की तरह हैं, तो संभावना है कि आप आवश्यकता से अधिक कैलोरी कम कर रहे … Read more

कार्ब, प्रोटीन और वसा अनुपात: वजन घटाने के लिए मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की भूमिका

चाहे आप वजन कम करने, अपना वजन बनाए रखने या मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, आहार आपकी प्रगति में महत्वपूर्ण भूमिका … Read more

क्या पेट की चर्बी घटाने के लिए कोई सर्वोत्तम आंतरायिक उपवास विंडो है?

इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग कई सालों से चर्चा में है। 2019 में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि 10 घंटे के अंतराल पर खाना खाने … Read more

ब्रिटेन के उद्योगपति माइक लिंच की मौत संभवतः नौका में दम घुटने से हुई, पोस्टमार्टम रिपोर्ट से पता चला: रिपोर्ट

माइक लिंच की पारिवारिक नौका पिछले महीने सिसिली के तट पर डूब गई। (फ़ाइल) पलेर्मो: ब्रिटिश प्रौद्योगिकी दिग्गज माइक लिंच की ऑक्सीजन खत्म हो जाने … Read more

इटली ने ब्रिटेन के व्यवसायी माइक लिंच की नौका डूबने की घटना में हत्या की जांच शुरू की

माइक लिंच की पत्नी सहित पंद्रह लोग बच गए टर्मिनी इमरेसे, इटली: एक इतालवी अभियोजक ने ब्रिटिश प्रौद्योगिकी दिग्गज माइक लिंच और छह अन्य लोगों … Read more

पश्चिमी जर्मनी में चाकू घोंपने की घटना में कई लोग मारे गए: रिपोर्ट

पश्चिमी जर्मनी के शहर सोलिंगेन में चाकू घोंपने की घटना में कई लोग मारे गए। बर्लिन: समाचार पत्र बिल्ड की रिपोर्ट के अनुसार, शुक्रवार की … Read more

वजन घटाने के सामान्य चरण: अपनी यात्रा को समझना

वजन घटाने में स्थिरता से निराश महसूस कर रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं। वजन घटाने की प्रक्रिया कभी-कभी दो चरणों में होती है: एक … Read more