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कार्बोहाइड्रेट

चावल, गेहूं या बाजरा: आपके भोजन के लिए कौन सा कार्बोहाइड्रेट विकल्प बेहतर है?

हम सभी जानते हैं कि भारतीय भोजन कार्बोहाइड्रेट के बिना अधूरा है। चाहे वह चावल हो, रोटी हो, या खिचड़ी का एक आरामदायक कटोरा हो, … Read more

क्या आप कार्बोहाइड्रेट के बिना जीवित रह सकते हैं?

क्या आप अपने आहार में किसी भी कार्बोहाइड्रेट के बिना जीवित रह सकते हैं? जीरो-कार्ब-डाइट सोशल मीडिया के प्रभावशाली लोगों की एक सेना ऐसा ही … Read more