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आज हम जिस तरह की जीवन शैली जी रहे हैं, उसका परिणाम स्वास्थ्य बिगड़ने का ही है। बेतरतीब जीवनशैली के कारण तनाव और चिंता के … Read more

नींद की कमी – पर्याप्त अवधि न मिलने की स्थिति और/या नींद की गुणवत्ता – हल्के और गंभीर दोनों तरह की स्वास्थ्य बीमारियों से जुड़ा … Read more

एक शब्द जो आप शायद खूब सुनते हैं जब ताकत बनाने की बात आती है तो वह है स्थिरता, और व्यायाम के माध्यम से अपने … Read more

वीकेंड पर पार्टी करने और मन को भाने वाले खाने के बाद, हम सब कुछ स्वस्थ चाहते हैं। नाश्ते के लिए परांठे या छोले भटूरे … Read more

एक प्रभावशाली रूसी राजनीतिक सिद्धांतकार की बेटी जिसे अक्सर “पुतिन का दिमाग” कहा जाता है, मॉस्को के बाहरी इलाके में एक कार बम विस्फोट में … Read more