आसन

क्या आप हर दूसरे दिन नाश्ते में पोहा बनाते हैं? पौष्टिक भोजन के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, स्वस्थ और संतोषजनक नाश्ता पकाने के लिए समय निकालना एक चुनौती हो सकती है। यहीं पर पहले से मिश्रित पोहा काम आता है। यह सरल नुस्खा व्यस्त सुबह के लिए एक […]

चाहे आप जीवनशैली में बदलाव करना चाह रहे हों या दुबई में वजन घटाने वाले क्लिनिक में जाने पर विचार कर रहे हों, यहां पतझड़ में वजन कम करने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के छह आसान सुझाव दिए गए हैं। 1. ताजे फल लें कुछ भोजन तब खरीदने पर विचार करें जब वह ताजा […]

तुआ टैगोवेलोआ गुरुवार को अभ्यास में पूर्ण भागीदार थे, और ऐसा लगता है कि वह एरिज़ोना कार्डिनल्स के खिलाफ मियामी डॉल्फ़िन के सप्ताह 8 के खेल के लिए मैदान पर वापस आएंगे। एनएफएल के कन्कशन प्रोटोकॉल को मंजूरी देने से पहले उनका अंतिम चरण एक स्वतंत्र न्यूरोलॉजिकल सलाहकार द्वारा मंजूरी दी जानी है। सितंबर में […]

स्वस्थ और टिकाऊ तरीके से वजन बढ़ाना कई व्यक्तियों का लक्ष्य है, चाहे वह चिकित्सा कारणों से हो, एथलेटिक प्रदर्शन या व्यक्तिगत भलाई के लिए। वजन बढ़ाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण पूरे शरीर, दिमाग और जीवनशैली पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे एक संतुलित और स्वस्थ प्रक्रिया सुनिश्चित होती है। त्वरित समाधान या अत्यधिक […]

कल्पना कीजिए: काम के लंबे दिन के बाद आप खुशी-खुशी अपनी पसंदीदा दाल तड़का बना रहे हैं। तड़का चटपटा हो रहा है और जैसे ही आप खाने के मूड में होते हैं, आपकी सारी उत्सुकता खत्म हो जाती है क्योंकि आप दीवार पर एक छिपकली को आराम करते हुए देखते हैं। उफ़! रसोई में यह […]

टमी टक, जिसे एब्डोमिनोप्लास्टी के नाम से भी जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण शल्य प्रक्रिया है जिसे अतिरिक्त वसा और ढीली त्वचा को हटाकर पेट के क्षेत्र को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे गर्भावस्था के बाद के बदलावों को संबोधित करना हो या महत्वपूर्ण वजन घटाने के बाद, यह सर्जरी परिवर्तनकारी हो […]

घुटने की चोट के कारण ओलंपिक से हटने वाले लॉन्ग जंपर श्रीशंकर मुरली ने अभी भी पेरिस में होने वाली गतिविधियों पर कड़ी नज़र रखी। खेलों के लिए भारत के आधिकारिक प्रसारकों पर एक विशेषज्ञ टिप्पणीकार के रूप में, राष्ट्रमंडल और एशियाई खेलों के रजत पदक विजेता ने ट्रैक और फ़ील्ड स्पर्धाओं पर एक अलग […]

दाल मखनी एक प्रिय पंजाबी व्यंजन है जो त्यौहारों और रोज़मर्रा के खाने में एक खास जगह रखता है। उड़द दाल (काले चने) और राजमा (किडनी बीन्स) के मिश्रण से बना, यह अपनी मलाईदार बनावट और भरपूर स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। हालाँकि यह रेस्तराँ और ढाबों में एक लोकप्रिय मेनू आइटम है, लेकिन घर […]