आजमए

पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है, खासकर जब आपका शरीर बच्चे को जन्म देने के बाद ठीक हो रहा हो। मैं ऐसा मत सोचो कि मैंने पीठ के निचले हिस्से में इतना तीव्र दर्द अनुभव किया है जितना कि जब मैं गर्भवती थी और तब हुआ था प्रसवोत्तर। इसका एक बड़ा कारण […]

आप निश्चित रूप से इस बात से सहमत होंगे कि ऐसा कोई भोजन नहीं है जिसमें परांठे न समा सकें। चाहे वह नाश्ता हो, दोपहर का भोजन हो या पौष्टिक रात्रिभोज हो, गरमा-गरम परांठे हमेशा एक दावत होते हैं! हालाँकि, ये कभी-कभी पेट पर भारी पड़ सकते हैं, खासकर चिलचिलाती गर्मी के मौसम में जब […]

हमारी रसोई में कुछ ऐसे तत्व हैं जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की शक्ति रखते हैं। इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में शामिल करना हमारे शरीर की समग्र कार्यप्रणाली के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन ये खाद्य पदार्थ क्या हैं? हाल ही में एक इंस्टाग्राम वीडियो में, प्रमाणित योग शिक्षक […]

सप्ताहांत यहीं है, और सभी स्वादिष्ट चीज़ों के लिए हमारी लालसा भी बढ़ गई है। यह एक ऐसा समय है जब हमें खुद को लाड़-प्यार करने और खाने की अपनी गहरी इच्छाओं को पूरा करने का मन करता है। जहां कुछ लोग अपने सर्वकालिक पसंदीदा व्यंजनों से चिपके रहना पसंद करते हैं, वहीं अन्य लोग […]

छोटे और स्वादिष्ट, चॉकलेट चिप्स हमारी कुकीज़ और केक में मिठास भर देते हैं। ये व्यंजन किसी भी सामग्री के स्वाद को बढ़ा सकते हैं जिनसे इन्हें बनाया या पकाया जाता है। स्नैक्स से लेकर पेय पदार्थों तक, चॉकलेट चिप्स की बहुमुखी प्रतिभा की कोई सीमा नहीं है। लेकिन क्या आप कुकीज़ के आखिरी बैच […]