30 की उम्र के मध्य में प्रतिदिन 30 मिनट की पैदल चाल आपके चयापचय स्वास्थ्य को 40 तक कैसे बदल सकती है
3 मिनट पढ़ेंनई दिल्लीमार्च 30, 2026 06:00 पूर्वाह्न IST यदि आप 35 की उम्र में 30 मिनट के लिए चलना शुरू करते हैं, तो क्या … Read more
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3 मिनट पढ़ेंनई दिल्लीमार्च 30, 2026 06:00 पूर्वाह्न IST यदि आप 35 की उम्र में 30 मिनट के लिए चलना शुरू करते हैं, तो क्या … Read more
हममें से बहुत कम लोग हैं जो इस वाक्यांश से परिचित नहीं हैं, “प्रतिदिन एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है।” हालाँकि, फोर्टिस अस्पताल, वसंत … Read more
आप क्या खा रहे हैं। और जबकि दालें और अनाज किसी के दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, वे गैस, सूजन और कब्ज जैसी … Read more
सोशल मीडिया असामान्य कल्याण रुझानों के लिए प्रजनन स्थल बना हुआ है, और नवीनतम में से एक में कुछ ऐसा शामिल है जो आप आम … Read more
एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में बताया कि कैसे सोते समय की कुछ आदतें आपके पाचन … Read more
सुपरफूड्स की आपकी तलाश हमेशा आपको इंस्टाग्राम पर वायरल हो रहे आयातित सामान बेचने वाले महंगे किराना स्टोर तक ले जाने की जरूरत नहीं है। … Read more
प्रसिद्ध एबीसी जूस – सेब, चुकंदर और गाजर से बना – एक उत्कृष्ट डिटॉक्सीफायर और एक शानदार प्रतिरक्षा बूस्टर माना जाता है। लेकिन सेलिब्रिटी मैक्रोबायोटिक … Read more
सहायक स्वास्थ्य संपादक सहायक स्वास्थ्य संपादक एवा ड्यूरगिन माइंडबॉडीग्रीन में सहायक स्वास्थ्य संपादक हैं। वह हाल ही में ड्यूक यूनिवर्सिटी से स्नातक हुई हैं जहां … Read more
एक प्रमुख विषय जो हर किसी के लिए रुचिकर है वह है सूजनरोधी आहार। वजन प्रबंधन में मदद करने की इसकी क्षमता और इसके कई … Read more
हाल के वर्षों में, आंत के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जिससे हमारे पाचन तंत्र और समग्र स्वास्थ्य के बीच जटिल संबंध का … Read more