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4 मिनट पढ़ेंनई दिल्ली2 मई, 2026 06:00 पूर्वाह्न IST कई भारतीयों के लिए, चाय यह सिर्फ एक पेय पदार्थ से कहीं अधिक है; यह एक अनुष्ठान है. चाहे वह सुबह का पहला कप हो या काम के बाद शाम का विश्राम, कुछ कुरकुरे के बिना चाय अक्सर अधूरी लगती है। बिस्कुट और रस्क सबसे आम साथी हैं, लेकिन अपने रक्त शर्करा पर नज़र रखने वाले लोगों के लिए, ये छोटी-छोटी चीज़ें जितनी दिखती हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो सकती हैं। हालांकि वे हानिरहित दिखाई दे सकते हैं, चाय के समय के ये मुख्य व्यंजन अक्सर परिष्कृत आटे, अतिरिक्त चीनी

अप्रैल 30, 2026; मियामी, फ्लोरिडा, यूएसए; स्कॉटी शेफ़लर कैडिलैक चैम्पियनशिप गोल्फ टूर्नामेंट के पहले दौर के दौरान 18वें होल पर अपना टी शॉट देखते हुए। अनिवार्य क्रेडिट: जेफ़ रोमांस-इमेगन छवियाँ ट्रुइस्ट चैम्पियनशिप के लिए फ़ील्ड सूची आ गई है और, एक बार फिर, स्कॉटी शेफ़लर इसमें नहीं हैं। विश्व नंबर 1 ने सीज़न के दूसरे प्रमुख, पीजीए चैंपियनशिप से एक सप्ताह पहले 20 मिलियन डॉलर के हस्ताक्षर कार्यक्रम में प्रतिस्पर्धा नहीं करने का विकल्प चुना। शुक्रवार को घोषित आधिकारिक विश्व गोल्फ रैंकिंग में आठवें स्थान पर मौजूद रसेल हेनले को छोड़कर बाकी शीर्ष 10 मैदान में हैं। टूर्नामेंट 7-10 मई

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्ली1 मई, 2026 08:13 अपराह्न IST संयुक्त विकारों पर वैज्ञानिक साहित्य यह प्रदर्शित करता रहता है कि इस स्वास्थ्य समस्या का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए सक्रिय जीवन जीना आवश्यक है। एक हालिया अध्ययन के अनुसार, घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के लिए चलना, साइकिल चलाना और तैराकी व्यायाम के सबसे प्रभावी रूपों में से एक हैं। बीएमजे. इस अध्ययन के परिणामों के अनुसार, ऐसे व्यायाम चलने की क्षमता में सुधार, शारीरिक कार्यप्रणाली और दर्द को कम करने के मामले में अधिकतम लाभ देते हैं। लेखकों ने पाया कि यद्यपि व्यायाम के अन्य रूप फायदेमंद हैं, उन्हें

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