घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से राहत: अध्ययन से पता चलता है कि एरोबिक व्यायाम सबसे अच्छा क्यों काम करता है | प्रौद्योगिकी समाचार

3 मिनट पढ़ेंनई दिल्ली1 मई, 2026 08:13 अपराह्न IST संयुक्त विकारों पर वैज्ञानिक साहित्य यह प्रदर्शित करता रहता है कि इस स्वास्थ्य समस्या का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए सक्रिय जीवन जीना आवश्यक है। एक हालिया अध्ययन के अनुसार, घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों के लिए चलना, साइकिल चलाना और तैराकी व्यायाम के सबसे प्रभावी रूपों में से एक हैं। बीएमजे. इस अध्ययन के परिणामों के अनुसार, ऐसे व्यायाम चलने की क्षमता में सुधार, शारीरिक कार्यप्रणाली और दर्द को कम करने के मामले में अधिकतम लाभ देते हैं। लेखकों ने पाया कि यद्यपि व्यायाम के अन्य रूप फायदेमंद हैं, उन्हें

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सेलमेट द्वारा पाया गया गुप्त जेफरी एप्सटीन सुसाइड नोट एनवाई कोर्ट में सील कर दिया गया है

कथित तौर पर जेफरी एपस्टीन द्वारा 2019 में अपनी मृत्यु से पहले लिखा गया एक नोट सील कर दिया गया है। (फाइल फोटो) द न्यूयॉर्क टाइम्स की रिपोर्ट के अनुसार, 2019 में अपनी मृत्यु से पहले कथित तौर पर जेफरी एपस्टीन द्वारा लिखा गया एक नोट सील कर दिया गया है और जांचकर्ताओं द्वारा इसकी समीक्षा नहीं की गई है। रिपोर्ट के अनुसार, यह नोट जुलाई 2019 में एपस्टीन के तत्कालीन सेलमेट, निकोलस टार्टाग्लियोन को मिला था, जब एपस्टीन को जेल की कोठरी में बेहोश पाया गया था, जिसे संभावित आत्महत्या का प्रयास माना गया था। टार्टाग्लियोन ने कहा कि

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आईपीएल 2026: ‘उनके हाथ में गेंद लगभग गायब हो जाती है. तो…’: जेसन होल्डर के रजत पाटीदार के बहुचर्चित कैच को लेकर बहस पर अश्विन | क्रिकेट समाचार

3 मिनट पढ़ें1 मई, 2026 08:48 अपराह्न IST गुरुवार रात अहमदाबाद में आईपीएल मैच में गुजरात टाइटन के हरफनमौला खिलाड़ी जेसन होल्डर द्वारा रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के बल्लेबाज रजत पाटीदार के कम कैच को तीसरे अंपायर द्वारा वैध करार दिए जाने के बाद, लंबे वेस्ट इंडीज द्वारा लिए गए कैच के बारे में काफी चर्चा हो रही है। पाटीदार ने अरशद खान की गेंद को डीप बैकवर्ड स्क्वायर की ओर मारा था और होल्डर और कैसिनो रबाडा गेंद की ओर बढ़ रहे थे, जिसके बाद होल्डर ने स्लाइड करते हुए कम कैच लिया। रीप्ले में होल्डर को फिसलते हुए दिखाया

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मैंने रंग विश्लेषण के लिए चैटजीपीटी आज़माया: क्या एआई एक पेशेवर स्टाइलिस्ट की जगह ले सकता है? यहाँ परिणाम हैं

यदि आप कभी ड्रेसिंग रूम में खड़े होकर सोच रहे हैं कि एक “ट्रेंडी” बेज टॉप आपको ऐसा क्यों दिखाता है जैसे आप 2019 से सोए नहीं हैं, तो आपने शायद व्यक्तिगत रंग विश्लेषण पर विचार किया होगा। मैंने भी ऐसा किया था, लेकिन फिर मैंने एक पेशेवर सत्र के लिए मूल्य टैग देखा और निर्णय लिया कि “अस्पष्ट रूप से अस्वस्थ” दिखना अधिक किफायती सौंदर्य था। चैटजीपीटी का उपयोग करके छवि बनाई गई। (चैटजीपीटी) फिर कुछ बदला! एआई ग्लो-अप के युग में प्रवेश करें। मैंने यह देखने के लिए कि क्या एक चैटबॉट वास्तव में “ठंडी सर्दी” बनाम “गर्म

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सीएसके के खिलाफ एमआई XI | आईपीएल 2026 के 44वें मैच के लिए चेन्नई सुपर किंग्स के खिलाफ चेन्नई सुपर किंग्स की संभावित प्लेइंग 11

इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) की सबसे पुरानी प्रतिद्वंद्विता एक बार फिर से शुरू होगी जब मुंबई इंडियंस (एमआई) शनिवार, 2 मई को चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) का सामना करने के लिए एमए चिदंबरम स्टेडियम की यात्रा करें। एमआई न केवल इस सीज़न की शुरुआत में वानखेड़े स्टेडियम में सुपर किंग्स के खिलाफ अपनी हार का बदला लेने के लिए जीत की चाहत रखती है, बल्कि अपने पिछले पांच मैचों में से चार हारकर जीत की राह पर वापस लौटने के लिए भी जीत चाहेगी। वे सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ छह विकेट की हार के बाद खेल में उतर रहे हैं,

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पंजाब विधानसभा में जोरदार ड्रामा, विपक्ष ने की सीएम के अल्कोहल टेस्ट की मांग

पंजाब विधानसभा में शुक्रवार को हाई-वोल्टेज ड्रामा देखने को मिला, जब विशेष सत्र के दौरान विपक्ष आक्रामक हो गया और विपक्ष के नेता प्रताप सिंह बाजवा और कांग्रेस विधायक सुखपाल सिंह खैरा ने मुख्यमंत्री भगवंत मान और सभी विधायकों के लिए तत्काल शराब परीक्षण की मांग की। शुक्रवार को चंडीगढ़ में पंजाब विधानसभा के विशेष सत्र से बाहर निकलने के बाद विपक्ष के नेता प्रताप सिंह बाजवा, सुखपाल खैरा सहित अन्य कांग्रेस विधायकों के साथ। (रवि कुमार/एचटी) बाजवा द्वारा स्पीकर कुलतार सिंह संधवान को औपचारिक रूप से पत्र लिखने के बाद अराजकता फैल गई, जिसमें उन्होंने आरोप लगाया कि मुख्यमंत्री

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