लाइफस्टाइल

चाहे वह छुट्टी के दौरान मानार्थ नाश्ता हो या आपके वर्कआउट सत्र के बाद एक त्वरित घूंट, आपको लगभग हर जगह संतरे के रस को … Read more

करिश्मा तन्ना को अलग-अलग तरह के व्यंजन बनाना बहुत पसंद है। चाहे वह अलग-अलग शहरों की यात्रा कर रही हों या दोस्तों के साथ खाना … Read more

चाहे आप वजन कम करने, अपना वजन बनाए रखने या मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों, आहार आपकी प्रगति में महत्वपूर्ण भूमिका … Read more

इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग कई सालों से चर्चा में है। 2019 में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि 10 घंटे के अंतराल पर खाना खाने … Read more

सेवई, जिसे सेवइयां के नाम से भी जाना जाता है, कई भारतीय मीठे और नमकीन व्यंजनों में एक प्रमुख सामग्री है। हालाँकि आप इन दिनों … Read more

क्या आपने कभी सोचा है कि हर बार डाइट करने के बाद आपका वजन फिर से क्यों बढ़ जाता है? कुछ लोगों को लगता है … Read more

आम का जूस दशकों से भारतीय घरों में मुख्य चीज रहा है। आकर्षक टैगलाइन से लेकर सेलिब्रिटी एंडोर्समेंट तक, कोई भी और हर कोई थके … Read more

ज़्यादातर लोग कीवी के छिलके को छीलकर इस तीखे, चिकने फल को खाते हैं। कुछ लोग इसे आधा काटते हैं और चम्मच से अंदर का … Read more

प्रोसेस्ड और रेड मीट को टाइप 2 डायबिटीज़ के बढ़ते जोखिम से जोड़ने वाला एक नया अध्ययन हाल ही में सुर्खियाँ बटोर रहा है। इस … Read more