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नींद के लिए गाबा क्यों जरूरी है और इसका भरपूर सेवन कैसे करें

गाबा शरीर का प्राथमिक निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है, जिसका मूल रूप से मतलब है कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में कुछ संकेतों को कम करता है … Read more

क्या सूरजमुखी का तेल आपके लिए अच्छा है? विचार करने के लिए 3 स्वस्थ लाभ

सूरजमुखी का तेल तीन अलग-अलग रूपों में आता है: हाई-ओलिक, मिड-ओलिक और लिनोलिक ऑयल। इन तेलों में अंतर उनके फैटी एसिड प्रोफाइल के भीतर है। … Read more