फिटनेस

यिन और विन्यास योग प्रशिक्षक कासांद्रा रेनहार्ड्ट द्वारा यिन और विन्यास योग प्रशिक्षक कसांड्रा रेनहार्ड्ट एक ओटावा स्थित यिन और विन्यास योग प्रशिक्षक, यूट्यूबर, लेखिका … Read more

क्लिनिकल साइकोलॉजी के डॉक्टर पेरपेटुआ नियो, डीसीलिनपीएसवाई द्वारा क्लिनिकल साइकोलॉजी के डॉक्टर पेरपेटुआ नियो, DClinPsy, एक मनोवैज्ञानिक और कार्यकारी कोच हैं, जिन्होंने यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन … Read more

स्वस्थ भोजन करने की मूल बातें काफी आसान लगती हैं: खूब सारे फल और सब्जियां खाएं, पर्याप्त पानी पिएं, और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का … Read more

एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में ब्यूटी डायरेक्टर हैं और ब्यूटी पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की होस्ट हैं। … Read more

चाहे आप काम से पहले जिम जाने के लिए सुबह जल्दी उठ रहे हों या शाम को व्यायाम कक्षा में जा रहे हों, आप व्यायाम … Read more

एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर द्वारा एमबीजी ब्यूटी डायरेक्टर एलेक्जेंड्रा एंगलर माइंडबॉडीग्रीन में ब्यूटी डायरेक्टर हैं और ब्यूटी पॉडकास्ट क्लीन ब्यूटी स्कूल की होस्ट हैं। … Read more

कुछ ट्रेंडी डाइट में आपके आहार से खाद्य पदार्थों को हटाने पर ध्यान दिया जाता है। कई लोग प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ, चीनी, डेयरी, यहाँ तक … Read more

एक वायरल टिकटॉक वीडियो में, अमेरिकी एथलीट इलोना माहेर ने हाल ही में बॉडी शेमिंग के खिलाफ आवाज उठाई, और स्वास्थ्य के माप के रूप … Read more

क्या आप अपने आहार में किसी भी कार्बोहाइड्रेट के बिना जीवित रह सकते हैं? जीरो-कार्ब-डाइट सोशल मीडिया के प्रभावशाली लोगों की एक सेना ऐसा ही … Read more

जहाँ भी देखो, ऐसा लगता है कि एक पेटू भोजन की कीमत बढ़ती जा रही है। पिछले साल, यूएसडीए डेटा के अनुसार खाद्य पदार्थों की … Read more