फिटनेस

इस शाकाहारी सूप के लिए फूलगोभी को भूनने से यह पौष्टिक हो जाती है और उबालने पर फूलगोभी में जो भी ब्रैसिका फंक होता है, … Read more

आपके पास पोषण के बारे में चर्चा किए बिना शाम 6 बजे करने के लिए काफी कुछ है। चाहे आप अपना भोजन लॉग कर रहे … Read more

सूप की रेंज होती है. सही किया, यह सप्ताह रात्रि का यूनिकॉर्न है: तेज़, आरामदायक, और आपके कैलोरी बजट को बढ़ाए बिना आश्चर्यजनक रूप से … Read more

सहायक स्वास्थ्य संपादक सहायक स्वास्थ्य संपादक एवा ड्यूरगिन माइंडबॉडीग्रीन में सहायक स्वास्थ्य संपादक हैं। वह हाल ही में ड्यूक यूनिवर्सिटी से स्नातक हुई हैं जहां … Read more

यदि आपने कभी इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल किया है और सोचा है, तो अपना हाथ उठाएँ, “वाह, वह बहुत आश्वस्त है। काश मुझे ऐसा महसूस नहीं … Read more

इस बारे में उलझन महसूस हो रही है कि क्या फलों में मौजूद चीनी “महत्वपूर्ण” है? आप अकेले नहीं हैं – केले के बारे में … Read more

संपादक का नोट: यह गर्भाशय प्रोलैप्स सर्जरी के अनुभव के बारे में लारा की कहानी का भाग 2 है। यदि आप इससे चूक गए हैं, … Read more

स्वस्थ भोजन करना कोई आसान उपलब्धि नहीं है, लेकिन थोड़ी सी जानकारी और प्रयास से यह पूरी तरह से संभव है। एक मुद्दा जो अक्सर … Read more