तनाव को हमारे समग्र स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है, लेकिन त्वचा पर इसके प्रभावों को अक्सर अनदेखा किया जाता है।
कंटेंट क्रिएटर डॉ। मेह्स के एक पोस्ट के अनुसार, तनाव त्वचा पर न्यूरोपेप्टाइड्स के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे विभिन्न त्वचाविज्ञान मुद्दे हो सकते हैं। “तनाव त्वचा में न्यूरोपेप्टाइड्स के उत्पादन को बढ़ाता है, जो कर सकता है संवेदनशीलता को बढ़ाना और एलर्जी की प्रतिक्रियाओं या रोसैसिया जैसी स्थितियों को बढ़ाएं, “वह पोस्ट को कैप्शन देती है।
डॉ। स्वेथा श्रीधर, बोवरिंग और लेडी कर्जन अस्पताल में सहायक प्रोफेसर, बताते हैं Indianexpress.com“न्यूरोपेप्टाइड्स छोटे प्रोटीन जैसे अणु होते हैं जो शरीर में रासायनिक दूत के रूप में काम करते हैं, तंत्रिका तंत्र और विभिन्न ऊतकों के बीच संचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिसमें त्वचा भी शामिल है। वे त्वचा में कई शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं, जिसमें सूजन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और दर्द सिग्नलिंग शामिल हैं। मेलानोसाइट्स (जो वर्णक का उत्पादन करते हैं), और प्रतिरक्षा कोशिकाएं। ”
जब शरीर तनाव का अनुभव करता है, तो वह कहती है, मस्तिष्क हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-अधिवृक्क (एचपीए) अक्ष को सक्रिय करता है, जिससे तनाव हार्मोन की तरह तनाव होता है कोर्टिसोल। इसके साथ ही, तंत्रिका तंत्र न्यूरोपेप्टाइड्स को जारी करता है, जैसे कि पदार्थ पी, कैल्सीटोनिन जीन-संबंधित पेप्टाइड (सीजीआरपी), और न्यूरोपेप्टाइड वाई, सीधे त्वचा में सीधे। ये न्यूरोपेप्टाइड्स त्वचा की कोशिकाओं पर रिसेप्टर्स को बांध सकते हैं, भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं और विभिन्न त्वचा कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं।
सामान्य त्वचा की स्थिति ऊंचा न्यूरोपेप्टाइड स्तरों से जुड़ी है
ऊंचा न्यूरोपेप्टाइड का स्तर कई सामान्य त्वचा स्थितियों के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से जो तनाव की अवधि के दौरान भड़कने के लिए जाना जाता है। डॉ। श्रीधर के अनुसार, ये हैं:
– एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जिमा): न्यूरोपेप्टाइड्स, विशेष रूप से पदार्थ पी, को एक्जिमा वाले लोगों में सूजन और खुजली को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। तनाव भड़क सकता है न्यूरोपेप्टाइड के स्तर को बढ़ाकर, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देना जो स्थिति को खराब करता है।
सोरायसिस: सोरायसिस एक और भड़काऊ त्वचा की स्थिति है जो तनाव से जुड़ी है। तनाव के जवाब में न्यूरोपेप्टाइड के स्तर में वृद्धि से प्रतिरक्षा गतिविधि बढ़ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा कोशिकाओं का तेजी से अतिव्यापी और psoriatic सजीले टुकड़े का गठन होता है।
– मुंहासा: तनाव-प्रेरित न्यूरोपेप्टाइड्स कर सकते हैं सेबम उत्पादन और सूजन में वृद्धिदोनों मुँहासे के प्रकोप में योगदान देते हैं। न्यूरोपेप्टाइड्स की रिहाई वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकती है, जिससे पिंपल्स या अल्सर का विकास हो सकता है।
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– rosacea: Rosacea, तनाव और न्यूरोपेप्टाइड्स में वृद्धि वाले व्यक्तियों के लिए चेहरे की लालिमा, फ्लशिंग और दृश्यमान रक्त वाहिकाओं का गठन हो सकता है।
– क्रोनिक खुजली (pruritus): पदार्थ पी जैसे न्यूरोपेप्टाइड्स खुजली की अनुभूति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब इन न्यूरोपेप्टाइड्स को तनाव के दौरान त्वचा में जारी किया जाता है, तो वे तंत्रिका अंत को सक्रिय कर सकते हैं जो लगातार खुजली का कारण बनते हैं, यहां तक कि दृश्यमान त्वचा के घावों की अनुपस्थिति में भी।
न्यूरोपेप्टाइड्स, विशेष रूप से पदार्थ पी, को एक्जिमा वाले लोगों में सूजन और खुजली को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। (स्रोत: फ्रीपिक)
रणनीतियाँ या उपचार तनाव-प्रेरित न्यूरोपेप्टाइड्स के प्रभाव को प्रबंधित या कम करने में मदद कर सकते हैं
तनाव को कम करना त्वचा में न्यूरोपेप्टाइड्स की रिहाई को नियंत्रित करने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, डॉ। श्रीधर कहते हैं। “तकनीक की तरह माइंडफुलनेस मेडिटेशनगहरी श्वास अभ्यास, योग और नियमित शारीरिक गतिविधि तनाव के स्तर को कम कर सकती है और न्यूरोपेप्टाइड-मध्यस्थता भड़काऊ प्रतिक्रिया को कम कर सकती है। ”
एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम और मलहम, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड या कैल्सीनुरिन इनहिबिटर, शांत त्वचा को शांत करने और न्यूरोपेप्टाइड्स के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। मुँहासे या रोसैसिया के मामलों में, बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, या एज़ेलिक एसिड वाले उत्पाद ब्रेकआउट को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
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मौखिक या सामयिक एंटीहिस्टामाइन न्यूरोपेप्टाइड्स के कारण खुजली और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से पुरानी खुजली या पित्ती के मामलों में। गंभीर या पुरानी त्वचा की स्थिति वाले व्यक्तियों के लिए तनाव से बढ़े हुए, एक त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है, डॉ। श्रीधर ने जोर दिया।
*अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या उन विशेषज्ञों की जानकारी पर आधारित है, जिनसे हमने बात की थी। किसी भी दिनचर्या को शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य व्यवसायी से परामर्श करें।*
https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/5-skin-conditions-that-can-be-triggered-by-stress-induced-neuropeptides-9534044/