हॉकी: सलीमा टेटे का कहना है कि भारत का मुख्य ध्यान फिटनेस पर है – ‘अगर हम फिट हैं, तो विश्वास करें कि हम दुनिया में किसी भी टीम को हरा सकते हैं’ | हॉकी समाचार

हॉकी की दुनिया में सबसे तेज खिलाड़ियों में से एक, सलीमा ने अन्य खिलाड़ियों को अपनी फिटनेस पर काम करते हुए और अपने खेल के कुछ पहलुओं में सुधार करते देखा है। “हर कोई हमारी टीम में गति नहीं रखता है, लेकिन जब से हमने फिटनेस पर काम करना शुरू कर दिया है, लालरम्सिया, शर्मिला, और सनलीता टॉपो जैसे खिलाड़ियों ने अपनी गति पर बड़े पैमाने पर सुधार किया है। हमारा मुख्य ध्यान इस समय फिटनेस है। हर बार जब हम एक ब्रेक से वापस आते हैं, तो पूरे गुच्छा को यो-यो टेस्ट से गुजरना पड़ता है,” सलीमा ने कहा।

विशिष्ट अभ्यास

डिफेंडर ज्योति रुमावत, जिन्हें महिला हॉकी इंडिया लीग में टूर्नामेंट पुरस्कार के खिलाड़ी से सम्मानित किया गया था, ने अपने कप्तान के विचारों से कहा, यह बताते हुए कि टीम कुछ कार्यों को बेहतर बनाने के लिए कैसे विशिष्ट अभ्यास करती है। “डिफेंडरों के रूप में, हम स्प्रिंट ड्रिल को बहुत गंभीरता से लेते हैं। ड्रिल के दौरान, हम बहुत कम दूरी पर जाते हैं और उसके पास जाते हैं। यह हमारे लिए बहुत मददगार होता है जब विपक्षी टीम से एक काउंटर होता है, और डिफेंडरों को रक्षात्मक आकार में वापस जाना पड़ता है। इसी तरह, यह तब मदद करता है जब हम काउंटर करते हैं।”

डिफेंडर ज्योति रुमावत, जिन्हें महिला हॉकी इंडिया लीग में टूर्नामेंट पुरस्कार के खिलाड़ी से सम्मानित किया गया था, ने अपने कप्तान के विचारों से कहा, यह बताते हुए कि टीम कुछ कार्यों को बेहतर बनाने के लिए कैसे विशिष्ट अभ्यास करती है। (फ़ाइल/हॉकी भारत)

कोच हरेंद्र के तहत, एक खेल के दौरान निर्णय लेने में सुधार करने पर बहुत ध्यान दिया गया है। “हम अभ्यास के दौरान तीन मिनट के खेल खेलते हैं, यह देखने के लिए कि हम कितनी जल्दी निर्णय लेते हैं जब हमारा शरीर थक जाता है, एक वास्तविक मैच परिदृश्य का अनुकरण करने की कोशिश कर रहा है,” ज्योति ने कहा। “तीन मिनट के खेल में, हमारा शरीर बहुत जल्दी थक जाता है, और जब शरीर थक जाता है, तो कोई खराब निर्णय ले सकता है। इसलिए, हम इस तरह के खेल खेलते हैं कि निर्णय कितने सही हो सकते हैं, जैसे कि गेंद को सही स्थिति में एक खिलाड़ी को पास करना और अगर कोई विपक्षी खिलाड़ी हमारा पीछा कर रहा है तो जागरूक होना।”

ऑस्ट्रेलिया से सीखना

भारतीय महिला टीम ने हाल ही में पांच मैचों की श्रृंखला के लिए ऑस्ट्रेलिया का दौरा किया, जहां उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ तीन गेम खेले और ऑस्ट्रेलिया ए। इंडिया के खिलाफ दो ने दौरे पर चार गेम खो दिए और आखिरी जीत हासिल की; हालांकि, खिलाड़ियों ने सहमति व्यक्त की कि परिणाम दौरे का मुख्य फोकस नहीं था।

“हरेंद्र सर ने हमें इन खेलों को अभ्यास मैचों और एक एक्सपोज़र टूर के रूप में दौरे के रूप में लेने के लिए कहा था। हमारे पास फिनिशिंग में कमी थी, और हरेंद्र सर उस क्षेत्र में बहुत काम कर रहे हैं। हमने जो सीखा वह कभी भी हार नहीं मानने के लिए है, जो पिछले मैच में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ हमारी 1-0 की जीत में दिखाई दे रहा था,” सलीमा ने कहा।

जब ज्योति से ऑस्ट्रेलिया टूर से अपने अनुभव के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने कहा, “ऑस्ट्रेलिया के दौरे का अनुभव अच्छा था। हमने अभ्यास में नई चीजों की कोशिश की, और हम जानते हैं कि हमारे लिए क्या काम कर रहा है और क्या नहीं है। एक डिफेंडर के रूप में, मेरी सीखने के लिए टीम को कैसे प्रेरित किया जाए और कैसे गति और नियंत्रण बनाए रखें, पहली गेम में एक लीड की तरह,”।

प्रो लीग का यूरोपीय लेग

भारत का अगला बड़ा असाइनमेंट FIH प्रो लीग का यूरोपीय पैर है। 7 जून से शुरू होकर, वे ऑस्ट्रेलिया, अर्जेंटीना, बेल्जियम और चीन के खिलाफ दो मैच खेलेंगे। भारत को फरवरी में घर पर खेले गए आठ मैचों में दो जीत, दो ड्रॉ और चार हार के साथ छठा स्थान दिया गया है।

सलीमा ने कहा, “हां, हम भारत में मिलने वाली भीड़ के समर्थन के बिना खेलेंगे, और शर्तें अलग होंगी, लेकिन हमें खुद पर ध्यान केंद्रित करना होगा।” “हमारे पास पिछली बार एक असंगत रन था, लेकिन कुछ अच्छे परिणामों का उत्पादन किया जैसे कि ओलंपिक चैंपियन नीदरलैंड को एक शूट-आउट में हराया। इसलिए, हमारे पास पहले चरण से हमारी सीख है जिसे हम यूरोप में लागू करेंगे।”

जबकि भारत ने हाल ही में ऑस्ट्रेलिया और चीन के खिलाफ खेला है, अर्जेंटीना और बेल्जियम भी कुछ कठिन सवाल करेंगे। ज्योति का मानना ​​है कि प्रशिक्षण में परिवर्तन और अधिक आत्म-जागरूकता टीम को बेहतर प्रदर्शन करने की अनुमति देगा।

“हम प्रशिक्षण में कुछ बदलाव लाए हैं, जैसे कि कर्मचारियों के अलावा, अब खिलाड़ियों ने भी विपक्षी टीमों का विश्लेषण करना शुरू कर दिया है। जैसे, हमने पिछले साल एशियाई चैंपियंस ट्रॉफी के दौरान दौरे के दौरान ऑस्ट्रेलियाई टीम या चीनी टीम का अवलोकन किया। इसलिए, मेरा मानना ​​है कि हम इस बार बेहतर प्रदर्शन करेंगे,” उसने कहा।