हृदय रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि ‘खराब मौखिक स्वच्छता से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है’: ‘हां, एक माइक्रोबायोम है जो आपकी नाक तक जाता है…’ | स्वास्थ्य समाचार

डॉ. जमनादास ने कहा, “क्या मेरा मौखिक माइक्रोबायोम मेरे दिल के स्वास्थ्य से जुड़ा है? हां, एक माइक्रोबायोम है जो आपकी नाक, मुंह से लेकर गुदा तक जाता है। और प्रत्येक विशिष्ट है और यह अनुमान लगा सकता है कि आपको हृदय रोग होने वाला है या नहीं।”

उन्होंने आगे बताया, “यह दिखाने के लिए स्पष्ट डेटा है कि यदि आपके दांत खराब हैं, दांतों की साफ-सफाई खराब है, मुंह में खराब बैक्टीरिया हैं, तो आपको वाल्वुलर रोग होने वाला है, जैसे कि महाधमनी स्टेनोसिस, आपके महाधमनी वाल्व का समय से पहले कैल्सीफिकेशन, और आपको कोरोनरी कैल्सीफिकेशन होने वाला है। यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो चुका है।”

डॉ. जमनादास ने क्रोनिक साइनसाइटिस और हृदय रोग के बीच एक कम ज्ञात संबंध की ओर भी ध्यान आकर्षित किया। “क्रोनिक साइनसाइटिस, आपके मैक्सिलरी साइनस, फ्रंटल साइनस के अंदर संक्रमण, लगातार, और आपको ये सिरदर्द होता है, और आपको सर्दी हो जाती है, और नाक बंद हो जाती है, और आप यहां लगातार अंदर बंद रहते हैं। यह सूजन है। और कई बार, यह समय से पहले कोरोनरी धमनी रोग और आपके शरीर में सूजन से भी जुड़ा होता है, खासकर जब यह फंगल होता है,” उन्होंने कहा।

तो, मौखिक बैक्टीरिया और खराब दंत स्वच्छता को हृदय की स्थिति से जोड़ने वाले वैज्ञानिक प्रमाण कितने मजबूत हैं?

पीएसआरआई अस्पताल, नई दिल्ली के वरिष्ठ सलाहकार-कार्डियोलॉजी डॉ. रवि प्रकाश बताते हैं Indianexpress.com“मौखिक स्वास्थ्य और हृदय रोग को जोड़ने वाले वैज्ञानिक प्रमाण पिछले दशक में मजबूत हुए हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि मुंह से बैक्टीरिया, विशेष रूप से वे जो मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं (जैसे कि पोर्फिरोमोनस जिंजिवलिस), सूजन वाले मसूड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं। एक बार परिसंचरण में, ये बैक्टीरिया धमनी पट्टिका के निर्माण और रक्त वाहिकाओं में सूजन में योगदान कर सकते हैं, जिससे कोरोनरी धमनी रोग और यहां तक ​​कि महाधमनी का खतरा भी बढ़ जाता है। वाल्व कैल्सीफिकेशन।”

डॉ. प्रकाश बताते हैं कि हालांकि मौखिक बैक्टीरिया हृदय रोग का एकमात्र कारण नहीं हैं, उन्हें एक स्वतंत्र जोखिम कारक माना जाता है जो उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और धूम्रपान जैसे अन्य जोखिमों के साथ मिलकर मौजूदा हृदय संबंधी स्थितियों को खराब कर सकता है।

क्रोनिक या फंगल साइनस संक्रमण किस प्रकार प्रणालीगत सूजन और हृदय संबंधी जोखिम में योगदान कर सकता है?

डॉ. प्रकाश बताते हैं कि क्रोनिक या अनुपचारित साइनस संक्रमण – चाहे बैक्टीरिया हो या फंगल – शरीर में लगातार निम्न-श्रेणी की सूजन का कारण बन सकता है। यह निरंतर प्रतिरक्षा सक्रियण सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) और इंटरल्यूकिन्स जैसे सूजन मार्कर जारी करता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों का सख्त होना) में भी शामिल होते हैं।

समय के साथ, यह सूजन वाली स्थिति रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुंचा सकती है, प्लाक निर्माण को बढ़ावा दे सकती है और संवहनी लोच को कम कर सकती है। “फंगल साइनस संक्रमण, हालांकि कम आम है, लंबे समय तक प्रतिरक्षा तनाव का कारण बन सकता है और हृदय प्रणाली पर और बोझ डाल सकता है, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा या पहले से मौजूद हृदय रोग वाले लोगों में।”

मौखिक माइक्रोबायोम की रक्षा करने और हृदय स्वास्थ्य पर मौखिक सूजन के प्रभाव को कम करने के लिए कदम

डॉ. प्रकाश बताते हैं, ”हृदय के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना एक सरल लेकिन शक्तिशाली कदम है।” उन्होंने कहा कि मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से दिन में दो बार ब्रश करना, दिन में एक बार फ्लॉसिंग करना और रोगाणुरोधी माउथवॉश का उपयोग करने से मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को कम किया जा सकता है। दांतों की नियमित जांच और पेशेवर सफाई से मसूड़ों की बीमारी के गंभीर होने से पहले ही उसका पता लगाने में मदद मिलती है।

फाइबर, प्रोबायोटिक्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित आहार स्वस्थ मौखिक माइक्रोबायोम का समर्थन करता है। धूम्रपान और अत्यधिक चीनी के सेवन से भी बचें बैक्टीरिया के विकास को कम करता है. “इसके अतिरिक्त, हाइड्रेटेड रहने से लार के प्रवाह को बनाए रखने में मदद मिलती है, जो स्वाभाविक रूप से मुंह को बैक्टीरिया के अतिवृद्धि से बचाता है। इसलिए, लगातार मौखिक देखभाल, अप्रत्यक्ष रूप से इसके स्रोत पर पुरानी सूजन को कम करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है,” विशेषज्ञ ने निष्कर्ष निकाला।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।