आँखें आपके स्वास्थ्य की खिड़की हैं। लेकिन अक्सर लोग undereye क्षेत्र की अनदेखी करते हैं, जो बहुत महत्वपूर्ण भी है। कई अंडर-आई एरिया प्रभावित स्थितियों में से एक, गहरे रंग की आंखों के अलावा, झोंकदार आंखें हैं। आपकी आँखें बाहर निकलने के बाद ही नज़रें नहीं हो सकती हैं; अन्य अंतर्निहित स्थितियां भी हो सकती हैं। अलाइव वेलनेस क्लीनिक के संस्थापक और मुख्य त्वचा विशेषज्ञ डॉ। चिरंजिव छाबड़ा ने एचटी लाइफस्टाइल को बताया कि क्यों पफी आँखें हो सकती हैं।
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उन्होंने कहा, “आंखों के नीचे पफी एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी ने अनुभव किया है। यह अक्सर पेरिओरबिटल एडिमा से होता है, जो खराब लसीका जल निकासी, एलर्जी या उच्च नमक के सेवन के कारण नाजुक अंडर-आई टिशू में द्रव संचय के अलावा कुछ भी नहीं है,” उन्होंने समझाया।
जैसा कि डॉ। छाबड़ा ने पिनपॉइंट किया, गरीब लसीका जल निकासी, एलर्जी, और यहां तक कि उच्च नमक का सेवन सूजन, थके हुए दिखने वाली आंखों में योगदान कर सकता है। ध्यान दें कि यहाँ भी, आपकी आहार विकल्प जोखिम कारकों में से एक है। उच्च नमक के सेवन में संभावित परिणामों में से एक के रूप में उच्च रक्तचाप भी शामिल है, यह दर्शाता है कि सोडियम युक्त आहार की क्षति कितनी गहरी हो सकती है। इस कटौती से, यह भी समझा जा सकता है कि जो लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, उनमें बहुत सूजन हो सकती है।
पफी आंखों की स्थिति उम्र के साथ बढ़ सकती है, जैसा कि उन्होंने कहा, “क्योंकि आंखों के चारों ओर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, जिससे वसा पैड को फैलाने और उस पफी लुक को बनाने की अनुमति मिलती है।”
पफी आँखों को कैसे कम करें?
तो आइए देखें कि क्या कोई उपाय हैं, दोनों अल्पकालिक और स्थायी हैं, जो आंखों के नीचे सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
अल्पावधि के लिए, कुछ घरेलू उपचार किए जा सकते हैं। डर्मेट ने सुझाव दिया, “ठंड संपीड़ित या ठंडा आंखों के मुखौटे किए जा सकते हैं क्योंकि वे पतला रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं और पेरिओरबिटल एडिमा को कम कर सकते हैं, त्वरित राहत की पेशकश करते हैं।”
यद्यपि अगर सूजन undereye बनी रहती है, तो एक घरेलू उपाय प्रभावी नहीं हो सकता है, तो किसी को नेत्र क्रीम के साथ अधिक लक्षित उपचार का सहारा लेना पड़ सकता है। “
इस नेत्र क्रीम के अवयवों का खुलासा करते हुए, डॉ। छाबड़ा ने कहा, “एक और चीज जो राहत की पेशकश कर सकती है, वह कैफीन, पेप्टाइड्स, या हाइलूरोनिक एसिड युक्त एक नेत्र क्रीम का चयन कर रही है, जो माइक्रोकिर्कुलेशन में सुधार करती है और त्वचा की बाधा को मजबूत करती है और आगे पानी की प्रतिधारण को कम करती है।”
कैसे अंधेरे undereyes को कम करने के लिए?
अब जब हमने पफी आंखों के लिए अंडर-आई स्थितियों और उपचारों पर चर्चा की है, तो आइए भी आंखों के नीचे अंधेरे पर एक नज़र डालें, एक ऐसी स्थिति जो बहुत आम है।
डॉ। छाबड़ा ने उन सामग्रियों का खुलासा किया जो अंधेरे घेरे के लिए काम करते हैं: “विटामिन सी, कोजिक एसिड, या ट्रैनेक्सैमिक एसिड जैसे सामयिक अवयवों के साथ अंधेरे घेरे में सुधार किया जा सकता है, जो मुख्य रूप से रंजकता और ऑक्सीडेटिव तनाव पर काम करते हैं जो धीरे -धीरे क्षेत्र को रोशन करने में मदद करते हैं।”
उन्होंने आगे आंखों के चारों ओर एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ अंधेरे अंडर-आई क्रीम की जोड़ी बनाने की सिफारिश की। यूवी एक्सपोज़र अच्छा नहीं है क्योंकि यह कोलेजन को अलग करता है और कमजोर करता है।
लेकिन त्वचा विशेषज्ञ ने उन्नत उपचार मांगने की सिफारिश की और एक डॉक्टर से मिलने का आग्रह किया अगर आंखों के नीचे अंधेरे घेरे अच्छी तरह से सोने के बावजूद और ब्राइटनिंग क्रीम का उपयोग करने के बावजूद रहते हैं। अंडर-आई मेसोथेरेपी, पीआरपी, कोमल लेजर उपचार, या यहां तक कि सूक्ष्म भराव जैसे उपचार कुछ विकल्प हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।