लगता है कि अपने बालों को तेल देना पर्याप्त है? यहाँ पूरी दिनचर्या है आप शायद मोटी, भव्य ताले के लिए गायब हैं | स्वास्थ्य समाचार

हेयर ऑयलिंग सबसे प्राचीन और विश्वसनीय सौंदर्य अनुष्ठानों में से एक है, लेकिन हम में से कई लोग इसे सही नहीं कर रहे हैं। बस अपनी खोपड़ी पर तेल को फिसलना और कुछ घंटों के बाद इसे बंद करना आपको मोटा, पोषित ताले नहीं दे सकता है जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं। हेयर केयर विशेषज्ञों के अनुसार, आपके बालों को तेल देना एक बहु-चरण अनुष्ठान है, और जब सही तरीके से किया जाता है, तो यह बालों की मोटाई, चमक और खोपड़ी के स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकता है।

यहां अंतिम हेयर ऑयलिंग रूटीन है जिसे आपको अधिकतम परिणामों के लिए पालन करना चाहिए।

चरण 1: अपने बालों के प्रकार के लिए सही तेल चुनें

सभी तेल हर खोपड़ी के लिए एक ही तरह से काम नहीं करते हैं। अपने बालों की चिंता के आधार पर, उन तेलों को चुनें जो लक्षित लाभ प्रदान करते हैं:

नारियल का तेल: सभी प्रकार के बालों के लिए बढ़िया हेयर शाफ्ट में गहराई से प्रवेश करता है।

अरंडी का तेल: बालों के विकास और मोटाई के लिए उत्कृष्ट।

बादाम का तेल: विटामिन ई में समृद्ध, क्षतिग्रस्त और भयावह बालों के लिए आदर्श।

जोजोबा तैल: सेबम उत्पादन को संतुलित करता है, तैलीय खोपड़ी के लिए अच्छा है।

आंवला/भिंजराज तेल: जड़ों को मजबूत करता है और समय से पहले ग्रे को रोकता है।

प्रो टिप: अतिरिक्त लाभ के लिए दो या तीन तेलों को मिलाएं। एक लोकप्रिय कॉम्बो? नारियल + अरंडी + मेंहदी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें।

चरण 2: तेल को थोड़ा गर्म करें

गर्म तेल बेहतर प्रवेश करता है और सुधार करता है रक्त संचलन जब खोपड़ी पर मालिश की गई।

तेल का उपयोग करके गरम करें दोहरी भट्ठी विधि (सीधे माइक्रोवेव कभी नहीं)।

सुनिश्चित करें कि यह आराम से है गरमगर्म नहीं, खोपड़ी जलने से बचने के लिए।

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चरण 3: पहले अपने बालों को अलग करें

तेल लगाने से पहले अपने बालों को धीरे से ब्रश करने से मालिश के दौरान टूटने में मदद मिलती है और तेल आवेदन को आसान बनाता है।

चरण 4: अपने बालों को अनुभाग

यहां तक कि तेल वितरण के लिए अपने बालों को छोटे वर्गों में विभाजित करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी खोपड़ी और बाल स्ट्रैंड दोनों को पोषण मिले।

चरण 5: मसाज इट राइट

यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। अपनी उंगलियों के साथ खोपड़ी पर तेल लगाएं और 10-15 मिनट के लिए गोलाकार गतियों में धीरे से मालिश करें।

अपनी खोपड़ी को खरोंच न करें।

अपने बालों की लंबाई को कम करने के लिए अपनी हथेलियों का उपयोग करें।

खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए अपने सिर को उल्टा पलटें।

प्रो टिप: समान रूप से तेल को जड़ों से छोर तक फैलाने के लिए एक विस्तृत दांत वाली कंघी का उपयोग करें।

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चरण 6: इसे बैठने दें, लेकिन बहुत लंबा नहीं

रात भर तेल छोड़ना फायदेमंद हो सकता है लेकिन केवल अगर यह हल्का तेल है और आपकी खोपड़ी बिल्डअप के लिए प्रवण नहीं है।

सामान्य बाल: 2-4 घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें।

तैलीय/रूसी-प्रवण खोपड़ी: 1-2 घंटे पर्याप्त है।

अपने तकिया को धुंधला करने से बचने के लिए अपने सिर को शॉवर कैप या नरम सूती कपड़े से ढक दें।

चरण 7: यदि आवश्यक हो तो दो बार अच्छी तरह से कुल्ला

तेल गंदगी और ग्रिम को फंसा सकता है यदि नहीं धुलना ठीक से।

एक हल्के का उपयोग करें, सल्फेट मुक्त शैम्पू।

आपको शैम्पू की आवश्यकता हो सकती है दो बार तेल के सभी निशान हटाने के लिए।

टालना गर्म पानी, इसके बजाय गुनगुने या ठंडे पानी का उपयोग करें।

चरण 8: कंडीशनर को न छोड़ें

तेल लगाने के बाद भी, आपके स्ट्रैंड्स को नमी सीलिंग की आवश्यकता होती है। मध्य-लंबाई पर कंडीशनर लागू करें और हाइड्रेशन में लॉक करने के लिए समाप्त हो जाए।

चरण 9: सर्वोत्तम परिणामों के लिए हवा सूखी

ऑयलिंग के तुरंत बाद हीट स्टाइलिंग से बचें। उस नरम, चमकदार पोस्ट-ऑइलिंग चमक के लिए अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें।

चरण 10: आवृत्ति मामले

सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए: सप्ताह में 2-3 बार।

तैलीय खोपड़ी या ठीक बालों के लिए: सप्ताह में एक बार पर्याप्त है।

हेयर ऑयलिंग सिर्फ एक काम नहीं है, यह एक अनुष्ठान है। जब सही तरीके से किया जाता है, तो यह आपके बालों के खेल को पूरी तरह से बदल सकता है। सिर्फ तेल पर थप्पड़ मत करो और जादू की उम्मीद करो। अपने स्ट्रैंड्स को गहराई से पोषण करने के लिए इस पूरी दिनचर्या का पालन करें और जिस घने, सुस्वाद बालों का सपना देख रहे हैं, उसे बाहर निकालें।

अपने अगले ऑयलिंग सत्र को केवल एक भीड़ की आदत से अधिक होने दें, इसे अपना आत्म-देखभाल का क्षण बनाएं!