नीरज चोपड़ा और अन्य शीर्ष एथलीटों के साथ साक्षात्कार श्रृंखला, खेल को ‘थोड़ा आसान’ बनाना: चोट के कारण ओलंपिक से चूकने पर लॉन्ग जंपर श्रीशंकर मुरली ने क्या कहा | खेल-अन्य समाचार

घुटने की चोट ने श्रीशंकर को अपने लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करने और खेलों को “थोड़ा आसान” लेने का समय दिया। इससे पहले, वह पूरी तरह से प्रशिक्षण, कसरत और प्रतियोगिताओं में व्यस्त रहते थे, और खेल से परे जीवन के बारे में बिल्कुल नहीं सोचते थे। चोट के कारण मिले इस ब्रेक ने उन्हें यह एहसास दिलाया कि इस तरह का रवैया बर्नआउट का कारण बन सकता है।

इससे उन्हें खेलों से पहले एक साक्षात्कार श्रृंखला तैयार करने का अवसर भी मिला, जहां वह नीरज चोपड़ा, हामिश केर (पेरिस ऊंची कूद स्वर्ण पदक विजेता) और मित्र मिल्टियाडिस टेंटोग्लू (लंबी कूद स्वर्ण पदक विजेता) को लाने में सफल रहे।

“मैंने भारतीय दर्शकों के लिए यह वीडियो सीरीज़ बनाई है। मैं चाहता था कि ये अंतरराष्ट्रीय चैंपियन हमें बताएं कि वे कैसे प्रशिक्षण लेते हैं। हमारे भारतीय एथलीट मानते हैं कि जितना हो सके उतना कठिन प्रशिक्षण लेना सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन आप इन अंतरराष्ट्रीय एथलीटों को इस बारे में बात करते हुए देखेंगे कि वे सप्ताह में केवल पाँच दिन और दिन में तीन घंटे से ज़्यादा प्रशिक्षण नहीं लेते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे हमारे युवा एथलीट देख सकते हैं और सीख सकते हैं,” वे कहते हैं।

श्रीशंकर को ओलंपिक से कुछ महीने पहले केरल के पलक्कड़ में अपने गृहनगर में एक हल्के प्रशिक्षण सत्र के दौरान चोट लगी थी, जिससे वे भावनात्मक रूप से टूट गए थे। एथलीट के लिए सबसे बुरी बात यह थी कि उनका परिवार उन्हें प्रशिक्षण लेते देखने के लिए स्टेडियम में आया था। किसी ने नहीं सोचा था कि श्रीशंकर, जो उस समय तक शानदार फॉर्म में थे, टूटी हुई टेंडन और टूटी हुई आत्मा के साथ स्टेडियम से बाहर निकलेंगे।

श्रीशंकर कहते हैं, “यह पूरी तरह से उछलने जैसा नहीं था, लेकिन जैसे ही मैं ज़मीन पर उतरा, मुझे एक पॉप की आवाज़ सुनाई दी। मुझे तुरंत पता चल गया कि इसका क्या मतलब है। मुझे ज़मीन से ऊपर उठाना पड़ा। अगले कुछ दिन मैं बस रोता रहा। जब डॉक्टरों ने मेरे स्कैन देखे, तो उन्होंने कहा कि ऐसी चोटें सिर्फ़ कार दुर्घटनाओं में ही लगती हैं। मुझे अभी भी नहीं पता कि यह कैसे हुआ।”

एथलीट को पता था कि उसके पास ज़्यादा समय नहीं है और उसे “करियर को ख़तरे में डालने वाली चोट” से निपटने के लिए जल्द से जल्द सर्जरी की ज़रूरत है। JSW के इंस्पायर इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट्स (IIS) में स्पोर्ट्स साइंस के प्रमुख डॉ. सैम्यूल पुलिंगर से सलाह लेने के बाद, श्रीशंकर ने दोहा के लिए उड़ान भरी, जहाँ उन्होंने एस्पेटर अस्पताल में अपने घुटने का ऑपरेशन करवाया, जो लियोनेल मेस्सी और नेमार जैसे शीर्ष फ़ुटबॉल सितारों के इलाज के लिए जाना जाता है।

वापसी का लंबा रास्ता

अप्रैल के अंत में सर्जरी के बाद, श्रीशंकर ने घर जाने के बजाय सीधे बेल्लारी जाकर अपना पुनर्वास कार्यक्रम शुरू करने का निर्णय लिया।

पुलिंगर कहते हैं, “उनका पुनर्वास एक व्यक्ति का काम नहीं है। इसमें एक बड़ी टीम शामिल है। चिकित्सा विभाग हमेशा संपर्क में रहता है, साथ ही पोषण विभाग भी उनकी चोट के लिए किसी भी अतिरिक्त पूरक की ज़रूरत में उनकी सहायता करता है।”

श्रीशंकर अपने परिवार के साथ लगातार संपर्क में थे और इस दौरान उन्हें रोजाना जानकारी देते रहे, लेकिन उन्हें यह समझ नहीं आया कि चोट ने उनके परिवार, खासकर उनके पिता पर कितना असर डाला है, जब तक कि वे घर नहीं आ गए।

श्रीशंकर कहते हैं, “शारीरिक तनाव से ज़्यादा, यह मेरे परिवार पर भावनात्मक बोझ था। दोहा में मेरी सर्जरी और शुरुआती पुनर्वास के दो महीने बाद घर लौटने पर, मैंने पाया कि कुछ भी नहीं बदला था। घर पर मौजूद सारा सामान एक इंच भी नहीं हिला था। चोट के दिन मैं जिस प्रतिरोध बैंड का इस्तेमाल कर रहा था, वह अभी भी रेलिंग के चारों ओर लिपटा हुआ था।”

“मेरे पास निराशा में बहुत देर तक बैठने का समय नहीं था। मेरा परिवार काफी परेशान था, और मुझे उन्हें आश्वस्त करने की ज़रूरत थी। मेरे पिता मेरी यात्रा के हर कदम में गहराई से शामिल थे। शुरुआत में उनके लिए यह कठिन था, लेकिन विभिन्न क्षेत्रों से उन्हें जो समर्थन मिला, वह बहुत मददगार था,” वे कहते हैं।

उस दौरान, श्रीशंकर को सर्किट के शीर्ष एथलीटों से फोन आए, जिनमें चोपड़ा भी शामिल थे, लेकिन दिल्ली में एक एथलीट मित्र से प्राप्त एक विशेष कॉल ने उनके लिए स्थिति बदल दी।

एशियाई और राष्ट्रमंडल खेलों के पदक विजेता तेजस्विन शंकर का संक्षिप्त, लेकिन प्रभावी, उत्साहवर्धक भाषण श्री का उत्साह बढ़ाने के लिए पर्याप्त था।

श्रीशंकर कहते हैं, “तेजसविन को वाकई आश्चर्य हुआ कि मैंने फ़ोन उठाया. उन्होंने कहा, ‘भाई, अगर कोई यहाँ से वापसी कर सकता है, तो वो तुम हो.’ उन्होंने मुझ पर जो भरोसा जताया, उससे मेरा भरोसा फिर से बढ़ गया.”

उन्हें यह स्वीकार करने में कोई झिझक नहीं है कि उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए पेशेवर मदद की ज़रूरत थी। खेल मनोवैज्ञानिक मैथिली भूपतानी, जो राष्ट्रीय शिविर का हिस्सा हैं, के साथ सत्रों ने युवा खिलाड़ी और उनके पिता की बहुत मदद की।

श्रीशंकर याद करते हैं, “पिताजी मुझसे 100 गुना ज़्यादा शामिल थे। वे प्रशिक्षण, रिकवरी, आराम, योजना बनाने जैसी पूरी प्रक्रिया में डूबे हुए थे। शुरुआत में उनके लिए यह बहुत मुश्किल था। बहुत से एथलीट, दोस्तों और मेरे खेल मनोवैज्ञानिक ने उनसे बात की।”

श्रीशंकर को पहले ही हल्की दौड़ और भार प्रशिक्षण के लिए मंजूरी मिल चुकी है, हालांकि जंप सत्रों के लिए अभी इंतजार करना होगा। केरल के इस एथलीट की नज़र अगले साल जून तक प्रतियोगिता में वापसी पर है। वे कहते हैं, “मैं घरेलू मीट में भाग लूंगा और फिर कुछ अच्छी 7.90 मीटर की छलांग लगाने के लिए यूरोप की यात्रा करूंगा, जिससे मुझे टोक्यो विश्व चैंपियनशिप के लिए रैंकिंग अंक हासिल करने में मदद मिलेगी।”