टीम यूएसए रग्बी स्टार इलोना माहेर कैसे मजबूत बनी हुई है

अगर आपने 27 वर्षीय टीम यूएसए रग्बी स्टार इलोना माहेर के TikTok वीडियो देखे हैं, तो आप जानते होंगे कि वह कितनी आकर्षक हो सकती हैं। यह देखते हुए कि उनके पेज पर 1.1 मिलियन से ज़्यादा फ़ॉलोअर्स और 87.7 मिलियन लाइक्स हैं, अगर आप इस प्लैटफ़ॉर्म पर हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि आपने एक या दो वीडियो देखे होंगे। वास्तव में, जब मैंने बताया कि मैंने हाल ही में एक दोस्त को माहेर का इंटरव्यू लिया था, तो उसने बहुत उत्साह से कहा: मुझे उसके टिकटॉक बहुत पसंद हैं.

“यदि आप रग्बी में अपना करियर बनाना चाहते हैं या रग्बी में पेशेवर खिलाड़ी के रूप में पर्याप्त पैसा कमाना चाहते हैं, तो आपको सोशल मीडिया पर अपनी मौजूदगी दर्ज करानी होगी। मैं इसे दूसरी नौकरी की तरह मानती हूँ, भले ही यह एथलीट होने की मेरी पहली नौकरी के बराबर न हो। चूँकि हम एक खेल और महिलाओं के खेल के रूप में स्पॉट पर हैं, इसलिए मुझे सिर्फ़ रग्बी से बहुत ज़्यादा जीविका कमाने लायक आय नहीं मिलने वाली है,” उन्होंने मुझे बताया कि उन्होंने सोशल मीडिया को प्राथमिकता क्यों दी है।

इलोना माहेर: मुझे खाने के बारे में बुरा नहीं लगता। मैं अपने दिमाग को प्रशिक्षित कर रहा हूं और खुद को प्रशिक्षित कर रहा हूं [get to that mindset]पेशेवर एथलीट होने के बावजूद – लेकिन मुझे लगता है कि सभी महिलाओं को इसका अनुभव होता है – हम खाने और अपने शरीर से निपटते हैं। मेरे लिए, यह जानना वाकई बहुत राहत देने वाला रहा है कि अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। जब ​​मुझे पता चलता है कि मुझे खुद को ऊर्जा देने के लिए इस भोजन की ज़रूरत है, तो भोजन अच्छा लगता है।

मैं फंक्शन बनाम फॉर्म के बारे में अधिक सोचता हूँ। क्योंकि अभी मुझे बड़ा होना चाहिए। मुझे शक्तिशाली होना चाहिए। और मैं ऐसा करने के लिए इन भोजन का उपयोग कर रहा हूँ।

मगर मेरा पसंदीदा खाना वही होना चाहिए जो मेरी माँ बनाती है। यह घर जैसा है। मैं इसी पर पला-बढ़ा हूँ। इसी ने मुझे आज एथलीट बनाया है।

माहेर: यह दिलचस्प है क्योंकि मैं कोशिश करता हूँ कि रग्बी को पूरे समय अपने दिमाग पर हावी न होने दूँ। जब लोग कहते हैं, “ओह, आप रग्बी के साथ सोशल मीडिया कैसे करते हैं?” लेकिन यह वास्तव में उस संतुलन को खोजने के बारे में है क्योंकि अगर मैं हर समय रग्बी के बारे में सोचता रहता, तो यह बहुत कुछ होता। मुझे लगता है कि कभी-कभी यह एक अच्छा पलायन हो सकता है।

लेकिन खेल शुरू होने से पहले, मुझे खुद को तैयार करना पड़ता है। यह बहुत कठिन खेल है। मैं लगातार बहुत थका हुआ महसूस करता हूँ। मैं वहाँ पर बहुत ज़्यादा पिटता हूँ। और हम इन गर्म जगहों पर खेलते हैं।

मैं दौड़ने से पहले खुद से कहता हूं, “अगर यह आसान होता, तो हर कोई इसे करता। यह एक बहुत ही कठिन खेल है, और मैं बहुत सम्मानित महसूस करता हूं कि मैं इसे कर सकता हूं।” जब मैं थक जाता हूं तो यह मुझे एक तरह से परिप्रेक्ष्य में रखता है।

माहेर: मुझे नहीं पता कि यह वाकई बहुत तीव्र है या नहीं, लेकिन गर्मी की ट्रेनिंग। हम कभी-कभी बहुत गर्म वातावरण में खेलते हैं – जैसे सिंगापुर; हांगकांग; पर्थ, ऑस्ट्रेलिया, गर्मी की लहरों के दौरान, और 114 डिग्री तक के तापमान में – इसलिए हम गर्मी के अनुकूल होने लगते हैं। उस वातावरण में प्रदर्शन करने में सक्षम होने के लिए खुद को तैयार करना घर से ही शुरू होता है। इसलिए अब भी मैं पेरिस में गर्मियों के लिए खुद को तैयार करने के लिए गर्मी के अनुकूल होने का अभ्यास करता हूँ।

माहेर: यह कुछ ऐसा है जो मैं निश्चित रूप से लगातार सीख रहा हूं। यह कभी आसान नहीं होता, लेकिन आप इससे बेहतर तरीके से निपटना सीख जाते हैं। पिछले ओलंपिक में, हम हार गए थे, और यह बहुत कठिन था, लेकिन मैं सीख रहा हूं कि इसे अपने फायदे के लिए कैसे खेला जाए।

हारने के बाद मैं जिस चीज पर ध्यान केंद्रित करता हूं, वह है अपने साथियों के साथ जुड़ना।

क्योंकि कई बार लोग अपने ऊपर ऐसी बातें थोप लेते हैं, जैसे, “ओह, मैंने वह गेंद मार दी,” या “मैंने वह टैकल मिस कर दिया जिसके कारण यह हुआ।” [the loss]”यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी क्षण हमारे लिए खेल को नहीं खोता है। हमारे पास खेल के दौरान बहुत सारे क्षण होते हैं, और यह कभी भी एक क्षण नहीं होता है। जैसे, हाँ, हो सकता है कि किसी ने उस टैकल को मिस कर दिया हो, लेकिन खेल के पहले के समय के बारे में क्या जब मैं इसे मिस कर गया था?

माहेर: मुझे लगता है कि टीम में होने का मज़ा यह है कि आपके आस-पास अलग-अलग व्यक्तित्व वाले लोग हों। आपको ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत होती है जो शांत हो और खेल से पहले अपने दिमाग में कुछ करना चाहता हो। या मैं खुद खेल से पहले, मैं ज़ोर से बोलता हूँ, मैं नाचना चाहता हूँ, और मैं लोगों से जुड़ना चाहता हूँ। इसलिए यह पहचानना ज़रूरी है कि टीम में बहुत से अलग-अलग साथी और व्यक्तित्व होते हैं – और यही बात टीम को ख़ास बनाती है। आप नहीं चाहते कि सभी खिलाड़ी एक जैसे हों।

एक अच्छा टीममेट होने का मतलब दूसरों को आगे बढ़ने में मदद करना भी है। उदाहरण के लिए, मैं सोशल मीडिया पर जो करने की कोशिश कर रहा हूं है अपने लिए ही रहा हूँ, लेकिन यह भी मैं अपने साथियों के लिए हमेशा से यही करता आया हूँ। मैं उन्हें हर संभव वीडियो में शामिल करने की कोशिश करता हूँ या उन्हें पोस्ट करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ।

माहेर: मैं लगभग था संतुलन बनाने के लिए। यदि आप रग्बी से अपना करियर बनाना चाहते हैं या यदि आप रग्बी में पेशेवर एथलीट के रूप में पर्याप्त पैसा कमाना चाहते हैं, तो आपको सोशल मीडिया पर अपनी मौजूदगी दर्ज करानी होगी। मैं इसे दूसरी नौकरी के रूप में मानता हूँ, भले ही एथलीट होने की मेरी पहली नौकरी के बराबर न हो। क्योंकि हम जिस स्थान पर हैं, वह एक खेल और महिलाओं का खेल है, मुझे सिर्फ़ रग्बी से बहुत ज़्यादा जीविका कमाने लायक आय नहीं मिलने वाली है।

मुझे रग्बी के लिए पैसे मिलते हैं, और यह आश्चर्यजनक है कि मेरे पास अमेरिका में यह संभावना है लेकिन हम सभी अधिक पैसा कमाना चाहते हैं, और हम सभी प्रायोजित होना चाहते हैं। और उसके बाद [Tokyo] ओलिंपिक, मुझे एहसास हुआ, ओह, मैं ऐसा इस तरह कर सकता हूँ। मुझे इस उपकरण का अपने लाभ के लिए उपयोग करना होगा।

मेरे साथी और मैं हमेशा इस बारे में बात करते हैं, “मैं ज़्यादा पैसे कमाना चाहता हूँ,” या “मैं प्रायोजक पाना चाहता हूँ,” और बात यह है: आपको पोस्ट करना होगा। यह एक बहुत ही कमज़ोर स्थिति है, लेकिन आपको खुद को वहाँ रखना होगा। यह कभी-कभी डरावना होता है, लेकिन मैं इसे इस तरह से देखता हूँ इस तरह मैं इस करियर को टिकाऊ बनाता हूं।

माहेर: खैर, मुझे लगता है कि पहली बात यह है कि रग्बी सिर्फ़ पुरुषों का खेल है – यह इतना शारीरिक है कि यह महिलाओं के लिए नहीं है और इसे खेलने के लिए आपको पुरुष होना चाहिए। और एक महिला के रूप में रग्बी खेलने के लिए, यह विचार है कि आपको अपनी स्त्रीत्व को लगभग अस्वीकार करना होगा और बाहर जाकर खुद का मर्दाना संस्करण बनना होगा।

और बहुत से खेलों में, यह लड़कियों को खेलने से रोकता है। क्योंकि वे सोचती हैं, मैं नहीं चाहता कि लोग मेरे बारे में इस तरह सोचें या मैं अपनी स्त्रीत्व या अपनी सुंदरता को खतरे में नहीं डालना चाहती।

ये गलत धारणाएँ लोगों को खेल खेलने से रोकती हैं। ये लोगों को वास्तव में यह समझने से रोकती हैं कि उनका शरीर क्या करने में सक्षम है। खेल आपके शरीर को एक उद्देश्य देते हैं जो सिर्फ़ देखने और वस्तु के रूप में देखने के लिए नहीं है। मुझे लगता है कि खेल आपको अपने शरीर के प्रति प्रशंसा देते हैं।

मुझे लगता है कि मेरे लिए, लाइमलाइट में रहने वाली रग्बी एथलीट होने के नाते, मैं यह दिखाना चाहती हूँ कि मैं बहुत बड़ी, शक्तिशाली व्यक्ति हो सकती हूँ, लेकिन मैं मैदान पर लिपस्टिक भी लगा सकती हूँ ताकि यह दिखा सकूँ कि आप मैदान पर अपनी नारीत्व को भी ला सकती हैं। मुझे पता है कि अब हमारे सातवें सर्किट में, हमारे पास बहुत सी लड़कियाँ हैं जो पूरे चेहरे पर मेकअप लगाती हैं और जो वहाँ जाकर सुंदर दिखना चाहती हैं। मुझे यह पसंद है क्योंकि मुझे नहीं लगता कि आपको इस पारंपरिक रूप से बहुत “मर्दाना” खेल को खेलने के लिए इसका त्याग करना होगा।

माहेर: मैं मेडलिस्ट का इस्तेमाल कर रहा हूँ, जो एथलीटों द्वारा एथलीटों के लिए बनाया गया एक नया ब्रांड है। हम उत्पादों का परीक्षण कर रहे हैं – जैसे नो फ्रिक स्टिक एंटी चाफ + कूलिंग बाम – जिसका मैं मैदान पर और मैदान के बाहर उपयोग करता हूँ। यह मेरे प्रीगेम, प्री-प्रैक्टिस और आफ्टर-प्रैक्टिस रूटीन के लिए वास्तव में मददगार रहा है।

माहेर: यह मज़ेदार है, अभ्यास से पहले, हम मज़ेदार खेल खेलते हैं। यह सचमुच बड़ी उम्र की महिलाएँ हैं – आप जानते हैं, कुछ की उम्र 20 या 30 के दशक के अंत में है – एक दूसरे के साथ टैग खेल रही हैं। हम हँस रहे हैं और खिलखिला रहे हैं। मैंने मज़ाक में कहा कि मेरे दोस्त ने हाल ही में शादी की है और एक घर खरीदा है, लेकिन मैं यहाँ धूप में अपने दोस्तों के साथ टैग खेल रहा हूँ। लेकिन यह मुझे वापस वही याद दिलाता है कि मुझे यह क्यों पसंद है।