‘खुशी में पीता हूं’: जब शान ने केवल सामाजिक परिवेश में शराब पीने के बारे में खुलासा किया; मनोवैज्ञानिक का वजन | स्वास्थ्य समाचार

शान ने जो कबूल किया उससे शराब पीने वाले बहुत से लोग जुड़ते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि किसी कंपनी में शराब पीना हानिरहित है क्योंकि यह खुशी से जुड़ा है, दर्द से नहीं। लेकिन मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि शराब की भावनात्मक भूमिका दिखने से कहीं अधिक जटिल हो सकती है।

केवल सामाजिक अवसरों पर शराब पीने के पीछे का मनोविज्ञान

डॉ. मुरली कृष्णा, विजिटिंग कंसल्टेंट, मनोचिकित्सा और परामर्श सेवाएँ, एस्टर आरवी अस्पताल, बेंगलुरु, बताते हैं कि सामाजिक शराब पीना अक्सर एक बंधन उपकरण के रूप में शुरू होता है। शराब सामाजिक चिंता को कम कर सकती है और बातचीत को आसान बना सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो दूसरों के आसपास रहने से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। हालाँकि, समय के साथ, मस्तिष्क शराब को आत्मविश्वास, आराम और जुड़ाव से जोड़ना शुरू कर सकता है। वह सूक्ष्म संगति वह है जहां चीजें बदल सकती हैं।

शान ने धूम्रपान के बारे में भी इसी तरह की स्वीकारोक्ति की कि यह आदतन अभ्यास से अधिक प्रयोगात्मक है।

“ऐसा नहीं है कि कोई बोले कि धुआं करो तो मैं बोलू नहीं (ऐसा नहीं है कि जब कोई मुझे धूम्रपान की पेशकश करता है तो मैं साफ़ तौर पर मना कर देता हूँ।) मैं बस एक कश लेता हूं किसी से, लेकिन मुझे इसमें आनंद नहीं आता। मैं इसे यह देखने के लिए करता हूं कि यह सब क्या है… महसूस करने के लिए।”

“बस क्षण के साथ चलने” का यह विचार सामाजिक परिवेश में आम है। लेकिन, डॉ. कृष्णा के अनुसार, निर्भरता हमेशा घर पर अकेले शराब पीने जैसी नहीं दिखती। यह तब चुपचाप विकसित हो सकता है जब कोई व्यक्ति यह महसूस करने लगे कि शराब के बिना सामाजिक परिस्थितियाँ अधूरी हैं।

यदि कोई ऐसी सभाओं में असहज महसूस करता है जहां शराब नहीं पी रही है, शराब पर केंद्रित योजनाओं को प्राथमिकता देता है, या मानता है कि उसे आराम करने या खुलने के लिए पेय की आवश्यकता है, तो ये प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकते हैं। ऐसी स्थितियों की आवृत्ति भी मायने रखती है – नियमित सामाजिक शराब पीना अभी भी भावनात्मक निर्भरता का एक पैटर्न बना सकता है।

डॉ. कृष्णा बताते हैं, “जब लोग विश्राम, तनाव से राहत, या सामाजिक आत्मविश्वास, या मानवीय संबंध प्राप्त करने के लिए शराब का सेवन करते हैं तो उनमें निर्भरता विकसित हो जाती है। लोग शराब पर इसके भावनात्मक प्रभावों के कारण निर्भर होते हैं, न कि इसके आसपास के वातावरण के कारण।”

शान के विचार एक वार्तालाप को खोलते हैं जिससे कई लोग संबंधित हैं – यह विश्वास कि “केवल सामाजिक” का मतलब स्वचालित रूप से सुरक्षित है। लेकिन जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, गहरा सवाल सिर्फ यह नहीं है कि कोई व्यक्ति कहां शराब पीता है, बल्कि यह भी है कि क्या शराब चुपचाप उनके लिए आराम महसूस करने का शॉर्टकट बन गई है।

अस्वीकरण: यह लेख सार्वजनिक डोमेन और/या जिन विशेषज्ञों से हमने बात की, उनसे मिली जानकारी पर आधारित है। कोई भी दिनचर्या शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श लें।