कोको गॉफ ने इम्पोस्टर सिंड्रोम से निपटने के बारे में बताया: ‘मेरे कोच मुझे याद दिलाते रहे हैं कि तुम कौन हो’ | टेनिस समाचार

3 मिनट पढ़ेंअपडेट किया गया: मार्च 25, 2026 05:31 अपराह्न IST

2 बार की ग्रैंड स्लैम विजेता टेनिस स्टार कोको गॉफ ने हाल ही में ‘इंपोस्टर सिंड्रोम’ से निपटने के बारे में खुलकर बात की, जहां उन्हें सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में अपनी स्थिति पर संदेह है और उन्हें लगता है कि उनकी उपलब्धियां वास्तविक नहीं हैं। मियामी ओपन में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में उन्होंने कहा, “मुझे लगता है कि मुझे यह विश्वास करना होगा कि मैं जहां हूं वहीं हूं। कभी-कभी मुझे इम्पोस्टर सिंड्रोम हो सकता है।”

“यहां तक ​​कि जब वे मेरे चलने पर, या वार्म-अप के दौरान मेरी उपलब्धियों के बारे में बता रहे होते हैं, तो यह मेरे जैसा नहीं लगता। और मैं कहता हूं, “ओह, वास्तव में, मेरा करियर अच्छा है। लेकिन कभी-कभी ऐसा महसूस नहीं होता, क्योंकि आप चीज़ों पर काम कर रहे होते हैं। मेरी सर्विस, ऐसा महसूस होता है जैसे मुझे नहीं पता कि मुझे वहां नहीं होना चाहिए जहां मैं हूं, लेकिन टेनिस झूठ नहीं बोलता। गेंद झूठ नहीं बोलती. इसलिए मुझे बस खुद पर विश्वास करना होगा। मेरे कोच मुझे याद दिलाते रहे हैं कि तुम कौन हो, और तुम एक अच्छे खिलाड़ी हो। मुझे लगता है कि वे इसे मेरे दिमाग में डाल रहे हैं। और, कुछ क्षणों में, मैं इस पर विश्वास करता हूँ, और कुछ क्षणों में मैं इस पर विश्वास नहीं करता। इसलिए मैं बस इस पर और अधिक विश्वास करने की कोशिश कर रही हूं,” उसने कहा।

मंगलवार को गॉफ ने स्विट्जरलैंड की बेलिंडा बेनसिक को तीन सेटों में हराकर 6-3, 1-6, 6-3 से जीत हासिल की। इस जीत के साथ, दुनिया की चौथे नंबर की खिलाड़ी गॉफ अपने करियर में पहली बार मियामी में सेमीफाइनल में पहुंचीं, अपने पिछले छह प्रयासों में चौथे दौर से आगे बढ़ने में असफल रहने के बाद।

दुनिया की चौथे नंबर की खिलाड़ी और दो बार की ग्रैंड स्लैम विजेता कोको गॉफ का कहना है कि उन्हें कभी-कभी “इम्पोस्टर सिंड्रोम” हो जाता है। pic.twitter.com/o3thXiVuwc

– बीबीसी स्पोर्ट (@BBCSport) 25 मार्च 2026

इम्पोस्टर सिंड्रोम क्या है?

दिल्ली एनसीआर में प्रैक्टिस करने वाली क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट ऐश्वर्या राज के अनुसार, जिन्होंने इंडियन एक्सप्रेस से बात की, “इम्पोस्टर सिंड्रोम को कथित धोखाधड़ी भी कहा जाता है। इसमें आत्म-संदेह और व्यक्तिगत अक्षमता की भावनाएं शामिल हैं जो किसी व्यक्ति की शिक्षा, अनुभव और उपलब्धियों के बावजूद बनी रहती हैं।”

विशेषज्ञ ने इस बात पर प्रकाश डाला कि इम्पोस्टर सिंड्रोम से पीड़ित कई लोग ऐसे परिवारों में बड़े हुए जहां सफलता और उपलब्धियों पर जोर दिया जाता था। इन भावनाओं का मुकाबला करने के लिए, उन्हें कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है और खुद को हमेशा उच्च मानकों पर बनाए रखना पड़ सकता है। इस भावना पर काबू पाने के लिए, राज ने आपकी योग्यता और कौशल का वास्तविक आकलन करने में आपकी असमर्थता को कम करने का सुझाव दिया।