रशीद खान, स्टार अफगानिस्तान लेग-स्पिनर, ने इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2025 के दौरान गुजरात टाइटन्स के लिए अपने शानदार प्रदर्शन के बारे में खोला है, जहां उन्होंने गेंद के साथ काफी संघर्ष किया।
विशेष रूप से, रशीद IPL 2025 के दौरान अपने सर्वश्रेष्ठ से दूर था, 9.34 की अर्थव्यवस्था दर पर 15 मैचों में केवल नौ विकेट उठाते हुए, एक एकल आईपीएल सीज़न में किसी भी गेंदबाज द्वारा रिकॉर्ड 33 छक्के को स्वीकार करते हुए।
एक स्पष्ट चैट में, 26 वर्षीय स्पिनर ने खुलासा किया है कि वह बहुत सारी चीजों की कोशिश कर रहा था और प्रशिक्षण में खुद को बहुत अधिक धकेल रहा था।
“मैं अपनी पूरी कोशिश कर रहा था कि मैं ट्रैक पर वापस आऊं और टीम के लिए सर्वश्रेष्ठ पहुंचाऊं, और जो मैं प्रसिद्ध हूं, उसके लिए मैं क्या जानता हूं। लेकिन कभी -कभी, आप अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं, आप अपने आप को बहुत अधिक धकेल रहे हैं, [and] यह मदद नहीं करता है। आपको बस आराम करने और ठंडा होने की कोशिश करने की ज़रूरत है, और चीजों को जाने दें [be] – यह ठीक होगा। आपको बस अपने आप पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालने की जरूरत है। रशीद ने ईएसपीएनक्रिकिनफो को बताया, “मैं हर दिन नेट्स में जा रहा था, कभी-कभी एक बार में 15-16 ओवर गेंदबाजी करता था।
लेग-स्पिनर ने आगे उल्लेख किया कि उन्हें लगा कि वह “सभी को निराश कर रहे हैं”, और यहां तक कि गुजरात के टाइटन्स के कोचिंग स्टाफ के बारे में पूछा कि क्या हो रहा था क्योंकि वह नेट्स में अच्छा महसूस कर रहे थे।
“कभी -कभी आपको बस शांत करने की आवश्यकता होती है। आपके पास बुरे दिन हैं, [and] आपके पास बुरे साल हैं, और आपको इसे स्वीकार करना होगा; ऐसा नहीं है कि आप हर समय शीर्ष पर रहने वाले हैं। ये चीजें आपको बहुत अच्छी चीजें सिखाती हैं। और यह कुछ ऐसा है जिसे मुझे लेना चाहिए था – जैसे हाँ, यह ठीक है। मुझे खुद को बहुत अधिक धकेलना नहीं चाहिए। मैं सकारात्मक हूं कि मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं, लेकिन यह कुछ समय की बात है, “उन्होंने कहा।
रशीद ने स्वीकार किया कि क्या वह एक ही दुर्जेय गेंदबाज बने रहे, वह एक बार आईपीएल 2025 सीज़न में गुजरात टाइटन्स के लिए अपने साधारण आउटिंग के बाद था।
“हर कोई फिर इस तरह से बात करता है, ‘ठीक है, क्या हुआ? क्या वह किया है?” क्या ये है, [or] वह? लेकिन मेरे लिए, मैं बस अपनी लंबाई याद कर रहा था, “उन्होंने कहा।
एक मुश्किल आईपीएल 2025 अभियान होने के बाद, रशीद ने दो महीने का ब्रेक लिया और कायाकल्प कर दिया, जिसमें लॉर्ड्स में सौ 2025 के अपने पहले गेम में ओवल इनविंसिबल्स की लंदन स्पिरिट पर 11 में मैच-विनिंग 3 का उत्पादन किया गया।
“आईपीएल के बाद, मुझे उस तरह के ब्रेक की आवश्यकता थी जहां मेरा शरीर वापस सामान्य हो जाता है। मैंने अपनी ताकत पर थोड़ा काम किया। और विशेष रूप से बैक सर्जरी से वापस आकर, मेरे पास ठीक से पुनर्वसन करने के लिए ज्यादा समय नहीं था। यही वह जगह है जहां मैंने उस समय अपने क्रिकेट को इतनी जल्दी पुनः आरंभ करने के लिए थोड़ी गलती की थी।
और मुझे लगता है कि मैंने खुद को ठीक से ठीक नहीं होने दिया, और मैंने उस समय इसे थोड़ा धक्का दिया, और मैं अब उस का नुकसान देख सकता हूं। लेकिन आईपीएल के बाद [2025]मुझे ऐसा लगा जैसे मुझे उस तरह के दो महीने की जरूरत थी जहां मैं सिर्फ अपनी फिटनेस पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं, “अफगानिस्तान स्पिनर ने कहा
“और जब मैं कल आया था [on Tuesday]मुझे बहुत अच्छा लगा, एक अच्छी लय में, और गेंद मेरे हाथ से अच्छी तरह से बाहर आ रही थी, और [my] शरीर मुझे गुजरने की अनुमति दे रहा था। इसलिए ये चीजें बहुत मायने रखती हैं – कभी -कभी आप इसके बारे में बहुत कुछ नहीं सोचते हैं; आप बस अपने आप को धक्का देने की पूरी कोशिश करते हैं। लेकिन मैं कुछ समय के लिए खेल से बाहर रहना और अपनी फिटनेस पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं – और भी [focus] मानसिक और शारीरिक रूप से – जिसने वास्तव में एक बड़ी भूमिका निभाई, “उन्होंने निष्कर्ष निकाला।