21 जून को पूरी दुनिया में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। जैसे-जैसे यह दिन नजदीक आ रहा है, आपके पसंदीदा अभिनेताओं ने आपको रोज़मर्रा की ज़िंदगी में योग के लाभों से अवगत कराने के लिए समय निकाला है। ये सेलेब्स बताते हैं कि योग ने उन्हें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कैसे लाभ पहुँचाया है।
आइये योग दिवस से पहले आपके लोकप्रिय टीवी अभिनेताओं द्वारा फैलाई जा रही जागरूकता की अपील पर नजर डालें।
सुमोना चक्रवर्ती
‘खतरों के खिलाड़ी 14’ की प्रतियोगी सुमोना चक्रवर्ती कहती हैं, “योग कई सालों से मेरे जीवन का अभिन्न अंग रहा है। यह सिर्फ़ एक अभ्यास नहीं है, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है जिसने मुझे मज़बूत बनाया है, मज़बूत किया है और जीवन की चुनौतियों के बीच अपार शांति दी है। इस योग दिवस पर, मैं सभी को इसकी शक्ति का पता लगाने और इससे मिलने वाले गहन आनंद की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करती हूँ।”
दीपिका सिंह
‘मंगल लक्ष्मी’ में मंगल की भूमिका निभाने वाली दीपिका सिंह कहती हैं, “योग मेरे दैनिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा बन गया है और लंबे समय तक शूटिंग के बाद, योग मुझे तनावमुक्त और तरोताजा होने में मदद करता है। योग का अभ्यास करने से न केवल मैं शारीरिक रूप से फिट रहती हूँ बल्कि मेरे मन और शरीर में संतुलन की भावना भी आती है। इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, मैं सभी को योग अपनाने और इसके लाभों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहती हूँ। सरल आसन और गहरी साँसों के साथ छोटी शुरुआत करें और आप जल्द ही महसूस करेंगे कि इसका आप पर कितना सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आइए इस प्राचीन अभ्यास का जश्न मनाएँ और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएँ।”
राम यशवर्धन
‘शिव शक्ति – तप त्याग तांडव’ में भगवान शिव की भूमिका निभाने वाले राम यशवर्धन कहते हैं, “भगवान शिव को आदियोगी के रूप में पूजा जाता है – जो स्वयं योग का अवतार हैं। वह दिव्य भगवान हैं जो शरीर, मन और चेतना के मिलन को नियंत्रित करते हैं। हमारे प्राचीन शास्त्रों के अनुसार, यह भगवान शिव ही थे जिन्होंने पहली बार अपनी प्यारी पत्नी देवी पार्वती के साथ योग और ध्यान का ज्ञान साझा किया था। मेरे लिए, शो ‘शिव शक्ति – तप त्याग तांडव’ में ऐसे पवित्र व्यक्ति को चित्रित करना बहुत सम्मान की बात है। इस भूमिका के माध्यम से, मुझे दर्शकों के लिए भगवान शिव की शिक्षाओं और ज्ञान को जीवंत करने का सौभाग्य मिला है। मेरा लक्ष्य भगवान शिव की शिक्षाओं – आत्म-अनुशासन का महत्व और ध्यान की शक्ति को चित्रित करना है।”
