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स्वस्थ भोजन

5 स्वस्थ विकल्प आपको अपने पेंट्री में जरूरत है | स्वास्थ्य समाचार

केक और ब्रेड से लेकर तले हुए स्नैक्स और पास्ता तक, मेडा (परिष्कृत आटा) का उपयोग हमारे अधिकांश आराम खाद्य पदार्थों में किया जाता है। … Read more

क्या आपका हेल्दी स्नैक वाकई हेल्दी है? ये हैं चेतावनी संकेत जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए

पिछले कुछ सालों में हमने देखा है कि ज़्यादा से ज़्यादा लोग सेहतमंद जीवनशैली और खान-पान को अपना रहे हैं। समय के साथ-साथ, उनके किचन … Read more

ये 5 पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित खाद्य पदार्थ आपको कम भूख का अनुभव कराएंगे

क्या आपने कभी अपने पेट में दर्द का अनुभव किया है, खासकर ऊपर बाईं ओर? इसे आमतौर पर भूख के दर्द के रूप में जाना … Read more