सूजन रोधी आहार

एक प्रमुख विषय जो हर किसी के लिए रुचिकर है वह है सूजनरोधी आहार। वजन प्रबंधन में मदद करने की इसकी क्षमता और इसके कई चिकित्सीय लाभों, विशेष रूप से पुरानी सूजन को कम करने की दिशा में, इसकी ओर बहुत ध्यान दिया गया है। पुरानी सूजन हृदय रोग, मधुमेह और गठिया जैसी कई स्वास्थ्य […]