रात 11 बजे के बाद सोने से स्वच्छ आहार के बावजूद भी वजन पर असर क्यों पड़ता है? | स्वास्थ्य समाचार
जब लोग वजन घटाने पर चर्चा करते हैं, तो वे आमतौर पर आहार, व्यायाम या कदमों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, वे अक्सर इसके … Read more
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जब लोग वजन घटाने पर चर्चा करते हैं, तो वे आमतौर पर आहार, व्यायाम या कदमों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, वे अक्सर इसके … Read more
एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में बताया कि कैसे सोते समय की कुछ आदतें आपके पाचन … Read more
लगातार सोना एक आधुनिक आदत है, न कि विकासवादी निरंतरता, जो यह समझाने में मदद करती है कि क्यों हममें से कई लोग अभी भी … Read more
अक्षय कुमार-ट्विंकल खन्ना कहते हैं, ‘सुबह वाले लोग रात वाले लोगों की तुलना में अधिक उत्पादक होते हैं,’ जबकि सैफ अली खान-काजोल ‘दिल से असहमत’ … Read more
शयनकक्ष में ये दो चीजें जोड़ने से आपकी नींद की गुणवत्ता में मौलिक सुधार हो सकता है: ‘पूरे इतिहास में, ऐसा कभी नहीं हुआ…’ | … Read more
पूर्व मिस वर्ल्ड प्रियंका चोपड़ा जोनास हमेशा उसे निरपेक्ष देकर वक्र से आगे रहने में कामयाब रहा है। यहां तक कि उसने अपनी दिनचर्या के … Read more
ऐश्वर्या राय बच्चन ने कस्टम मनीष मल्होत्रा और गौरव गुप्ता एन्सेम्बल में 78 वें कान फिल्म फेस्टिवल में पिछले महीने पहले शुरू किया था। जोधा … Read more
आर माधवन की स्वस्थ जीवन के लिए प्रतिबद्धता – जिसमें स्वच्छ भोजन और नियमित व्यायाम शामिल है – युवा और बूढ़े को इंस्पायर करता है। … Read more