पंथ फिट संस्थापक ने 4 अभ्यास किए, उनकी 63 वर्षीय माँ मजबूत टखनों का निर्माण करने के लिए करती हैं, चोटों को रोकने के लिए: आप इसे भी कर सकते हैं
दैनिक आंदोलन दीर्घायु और समग्र भलाई की कुंजी है। हालांकि, अक्सर, जैसे -जैसे लोग बड़े होते जाते हैं, हम वर्कआउट को अपनी दिनचर्या में शामिल … Read more