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ब्लोटिंग असहज और कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन योग दबाव और असुविधा को दूर करने के लिए एक स्वाभाविक तरीका प्रदान करता है। कुछ पोज़ पाचन को उत्तेजित करने, गैस को दूर करने और पेट को फैलाने में मदद करते हैं, जिससे सूजन से छुटकारा पाना आसान हो जाता है। यहां सात प्रभावी योग पोज़ […]

वाराणसी: उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने बुधवार को धार्मिक स्थानों पर लगाए गए लाउडस्पीकर के लिए स्थायी शोर नियंत्रण उपायों का आह्वान किया। एक बयान में कहा गया है कि सर्किट हाउस में विकास परियोजनाओं और कानून और व्यवस्था की समीक्षा करते हुए, उन्होंने अधिकारियों को होली समारोह के दौरान उच्च-मात्रा वाले डीजे […]

वेलेंटाइन डे और एक दिल खोलने वाला योग क्लास फूल और चॉकलेट की तरह एक साथ चलते हैं। आपका योग शिक्षक आम तौर पर एक वेलेंटाइन (या गैलेंटाइन) को अनुक्रमित करेगा -टीमेड क्लास के साथ बहुत सारी पीठ झुकने वाले आसन के साथ छाती को फैलाने के लिए और ऊर्जावान रूप से हृदय को सक्रिय […]

30 लोग मारे गए और 60 अन्य घायल हो गए। प्रार्थना: उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को यहां एक अस्पताल में महा कुंभ भगदड़ के शिकार लोगों से मुलाकात की। एक आधिकारिक बयान में कहा गया है कि उन्होंने डॉक्टरों से उनकी भलाई के बारे में पूछताछ की और चिकित्सा कर्मचारियों को […]

पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है, खासकर जब आपका शरीर बच्चे को जन्म देने के बाद ठीक हो रहा हो। मैं ऐसा मत सोचो कि मैंने पीठ के निचले हिस्से में इतना तीव्र दर्द अनुभव किया है जितना कि जब मैं गर्भवती थी और तब हुआ था प्रसवोत्तर। इसका एक बड़ा कारण […]

अपनी-अपनी खामियों के माध्यम से, नोट्रे डेम और ओहियो राज्य 12-टीम प्लेऑफ़ युग के वादे के आदर्श प्रतिनिधि हैं। पूर्णता, या कम से कम पूर्णता के निकट, लंबे समय से कॉलेज फ़ुटबॉल की राष्ट्रीय चैंपियनशिप की विशेषता रही है। आधुनिक समय में खेल में आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त दो-हार वाली टीम नहीं है; 1960 […]

काकेशस पर्वत में एक अभूतपूर्व खोज की गई है जहां एक प्राचीन कांस्य युग की बस्ती, दमानिसिस गोरा को ड्रोन तकनीक का उपयोग करके मैप किया गया है। 3,000 वर्ष से अधिक पुरानी मानी जाने वाली यह साइट, कांस्य युग के अंत और प्रारंभिक लौह युग के दौरान बड़े पैमाने पर बस्तियों के विकास में […]

शरीर की छवि यह तय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि हम खुद को कैसे समझते हैं, दूसरों के साथ कैसे जुड़ते हैं और जीवनशैली का चुनाव करते हैं। लेकिन आज की सोशल मीडिया की दुनिया, लगातार बदलते सौंदर्य मानकों और तेजी से विकसित हो रहे रुझानों के बीच हमारे शरीर के साथ स्वीकृति […]