यकतय

सर्दियाँ जा चुकी हैं और आखिरकार, अब वह सारा वजन कम करने का समय आ गया है जिसे हम अपने स्वेटर और जैकेट के नीचे छिपाते थे। जबकि वर्कआउट, आहार और तैराकी आपको आकार में आने में मदद कर सकते हैं, गर्मियों का एक प्रमुख हिस्सा बर्फीले, ताज़ा पेय हैं। चाहे वह सोडा, मॉकटेल, कॉकटेल, […]

गुरुवार रात को यूरोपा लीग क्वार्टर फाइनल शुरू होने के साथ, कई यूरोपीय दिग्गज अभी भी केंद्र में होंगे। चूँकि लिवरपूल और बायर लेवरकुसेन जैसी टीमें पहले चरण में बढ़त हासिल करने की कोशिश कर रही हैं, एसी मिलान और रोमा एक अखिल-इतालवी मुकाबले के लिए मिलेंगे। यूरोपा लीग एक्शन की एक्शन से भरपूर रात […]

यह भोजन का समय है. आप जो खा रहे हैं उसमें कितनी योजना बनाई गई है? आपके भोजन में क्या है, इसके बारे में सोचने से आपके कल्याण लक्ष्यों तक पहुंचना आसान हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पोषण मायने रखता है, लेकिन आपका भोजन कहां से आता है, यह भी मायने रखता है। […]

हालाँकि चैंपियंस लीग बुधवार की अधिकांश सुर्खियाँ चुरा सकता है, लेकिन पूरे यूरोप में बहुत सारे दिलचस्प मामले हैं। बुधवार की रात को जब बोर्नमाउथ ने प्रीमियर लीग के मुकाबले के लिए विटैलिटी में ल्यूटन का स्वागत किया, तो हमने मध्य सप्ताह के कुछ सबसे दिलचस्प सट्टेबाजी बाजारों पर एक नजर डाली। आपमें से जो […]

लेखक: विशेषज्ञ समीक्षक: 28 फ़रवरी 2024 सहायक सौंदर्य एवं स्वास्थ्य संपादक हन्ना फ्राई द्वारा सहायक सौंदर्य एवं स्वास्थ्य संपादक हन्ना फ्राई माइंडबॉडीग्रीन में सहायक सौंदर्य संपादक हैं। उन्होंने कैलिफोर्निया पॉलिटेक्निक स्टेट यूनिवर्सिटी, सैन लुइस ओबिस्पो से पत्रकारिता में बीएस और महिला, लिंग और समलैंगिक अध्ययन में माइनर डिग्री हासिल की है। हन्ना ने स्वास्थ्य, कल्याण, […]

बुधवार के कार्यक्रम में, जो कि फुलहम के खिलाफ लिवरपूल के ईएफएल कप के दूसरे चरण के मुकाबले पर प्रकाश डाला गया है, इंग्लैंड के शीर्ष स्तरों से बहुत सारे दिलचस्प मामले हैं। लीड्स द्वारा एलैंड रोड पर नॉर्विच का स्वागत करने के साथ, जो चैंपियनशिप प्ले-ऑफ की दौड़ में एक महत्वपूर्ण लड़ाई साबित हो […]

इंसुलिन एक हार्मोन है जो भोजन के अंतर्ग्रहण के जवाब में अग्न्याशय द्वारा स्रावित होता है। इंसुलिन प्रतिरोध को एक ऐसी स्थिति के रूप में वर्णित किया जाता है जब हमारे भोजन की ऊर्जा ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाती है और हमारी मांसपेशियों, यकृत और वसा की कोशिकाओं में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होती […]